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洪昭光:我的健康有一说一
在这个全民养生的时代，洪昭光这个名字无人不知。在听过他无数次精彩讲座之后，人们不禁心生好奇，作为中国首屈一指的健康教育专家，他那些一听就懂、一懂就用、一用就灵的理论，是否也用在自己的实际生活当中呢？
  • 2011年12月08日
  • 2429
菜文化与健康之菜花
菜花中含有多种吲哚衍生物，具有抗癌的作用，所以，作为一种防癌新秀，它与卷心菜里的其他蔬菜如洋白菜、甘蓝等，一起被世界科学家列入抗癌食谱中。
  • 2011年12月02日
  • 2486
菜文化与健康之洋白菜
洋白菜具有广泛的防病治病功效。用新鲜的洋白菜汁治疗胃溃疡和十二指肠溃疡，可提高胃肠内膜上皮的抵抗力，使代谢过程正常化，从而加速溃疡的愈合。
  • 2011年12月02日
  • 2317
菜文化与健康之苋菜
祖国医学认为苋菜性凉味甘，入肝、大肠、膀胱经。具有清热明目、通利二便、收敛消肿、解毒止痢、抗炎止血等功效。可治疗尿血、内痔出血、痔疮发炎、小便频数、扁桃腺炎、急性肠炎、尿道炎、咽喉炎、子宫颈炎、痈、疖、毒蛇咬伤等病症。
  • 2011年12月02日
  • 2661
不花钱就能预防感冒的方法
  • 2011年11月29日
  • 1813
小苏打水洗澡可防衰老
  • 2011年11月29日
  • 1960
最简便、最经济的减肥方法
  • 2011年11月29日
  • 2639
菜文化与健康之芥菜
祖国医学认为芥菜性温味辛，入肺、胃经。具有宣肺豁痰、温中利气之功效。芥菜头生食或熟食能治胸闷咳嗽、痰多色白之症；芥菜茎叶煎汤外洗可治漆疮瘙痒。《食疗本草》说它能“主咳逆、下气、明目、去头面风”。《本草纲目》记载它有“通肺豁痰、利膈开胃”之功用。
  • 2011年11月22日
  • 3671
菜文化与健康之芹菜
祖国医学认为芹菜性凉味甘、无毒，入肺、胃、肝经。具有平肝清热、化痰下气、健胃利尿、祛风利湿、镇静降压之功效。可治疗高血压、血管硬化、神经衰弱、月经不调、咳嗽痰多、小便淋痛、白浊、黄疸、疮肿、无名肿毒等病症。《千金·食治》说它“益气力，去伏热，治五种黄疸”。
  • 2011年11月22日
  • 3596
菜文化与健康之菠菜
  • 2011年11月18日
  • 2310
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