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长假后，如何调整饮食
国庆、中秋假期，不少人品尝各种美食，肠胃“超载”。节后如何调整饮食，给胃肠“减负”？记者采访了陆军军医大学第一附属医院（西南医院）消化科副主任医师陈静。
  • 2025年10月09日
  • 56
一图了解高血压常见的八个认知误区
10月8日，是全国高血压日。高血压吃药治疗就行？血压正常就能停药？保健品能稳住血压？药越贵效果越好？针对这些误区，记者采访了辽宁省卫生健康服务中心，让我们跟随长图海报，一起了解常见的血压认知误区。
  • 2025年10月08日
  • 61
运动之后，如何进食
不少人有这样的疑问：想要减肥，运动后如何进食？目标增肌，练完不吃是否影响增肌效果？
  • 2025年10月07日
  • 69
假日怎么吃更健康？收下这份饮食“攻略”
正值国庆长假，人们走亲访友、聚会聚餐增多。记者采访发现，假日期间，医院消化科门诊出现就诊高峰。假日怎么吃更健康？记者就群众关心的假日饮食问题采访了相关专家。
  • 2025年10月03日
  • 270
呵护口腔健康，从正确饮食开始丨全国爱牙日
健康不健康，首先看口腔；全身健康，始于口腔健康。9月20日是全国爱牙日，今年的主题是“口腔健康 全身健康”。饮食与口腔健康，口腔健康与肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病之间有着千丝万缕的联系，今天我们就把均衡饮食、护牙减糖说明白。
  • 2025年09月20日
  • 319
秋季脱发多？内调外养能防治
秋季，有些人容易出现脱发情况，中医有哪些方法能防治脱发？9月16日，在国家中医药管理局召开的“秋季中医药养生”主题发布会上，浙江省中医院主任医师汤军给出了建议。
  • 2025年09月18日
  • 335
“秋冻”“贴秋膘”有讲究！专家回应秋季养生热门话题
俗话说“秋不养生冬易病”，入秋以来气温逐渐下降，科学养生也被提上日程。“春捂秋冻”何为度？“贴秋膘”该怎么“贴”？在国家中医药管理局16日举行的发布会上，中医专家回应了秋季养生热门话题。
  • 2025年09月18日
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秋季花粉过敏，怎么应对？
秋季花粉主要来自各类草本植物，主要过敏原包括蒿属、葎草属、豚草属等植物的致敏花粉。花粉监测和预报将为花粉过敏人群提供有针对性的花粉浓度信息、预防和治疗建议。花粉过敏人群可提前做好防范措施，必要时可进行药物治疗。
  • 2025年09月17日
  • 340
杏林寻宝：板蓝根能预防感冒吗？
换季了，感冒的人逐渐多了起来，这时人们经常想起板蓝根。那么，板蓝根能否预防感冒？板蓝根是一种常见的中药材，主要来自十字花科植物菘蓝的干燥根，具有悠久的使用历史，在传统中医中被归类为“清热解毒”药，常用于治疗风热感冒、咽喉肿痛等热证。
  • 2025年09月15日
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小伤口可能致命！破伤风防治必须知道的知识
为了让更多人重视破伤风，中国医学救援协会动物伤害救治分会倡议，每年9月第二个星期日设立为“破伤风日”。在日常生活中，小伤口司空见惯。受点伤、破些皮，要打破伤风疫苗吗？医生提醒：这些救命知识一定要知道。
  • 2025年09月14日
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