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谷雨时节湿气增 柔肝健脾正当时
新华社北京4月19日电(记者田晓航)20日将迎来春季的最后一个节气“谷雨”。中医专家介绍,谷雨取自“雨生百谷”之意,意味着寒意消散,气温回升,降雨增多,这一时节养生防病应注重柔肝健脾、防潮避风、养心怡情。
2025年04月19日
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名医讲堂:发现肺结节,不必太惊慌
近年来,随着医学影像技术的发展和健康体检意识的提高,很多人通过肺部CT检查发现自己有肺结节。肺结节这个医学术语常常让人们感到恐慌,甚至联想到恶性肿瘤。肺结节有这么可怕吗?发现肺结节,该怎么办?
2025年04月18日
97
中医养生:调理失眠,中医这么做
人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过,长期失眠不仅会降低人体免疫调节能力,还会增加患心血管病、糖尿病、肿瘤等疾病的风险。辨证调理失眠,中医有哪些好方法?
2025年04月18日
107
一天中容易长胖的四个时间点,如何合理饮食
人体代谢规律与日常饮食时间密切相关。重庆医科大学附属第二医院张剑波医生提醒:合理规划一天中的4个关键时间节点,可有效调节代谢节奏,避免脂肪堆积,为体重管理提供科学支持。
2025年04月18日
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春天喝点玫瑰陈皮茶,疏肝理气健脾胃
春季,阳气上升,万物复苏,人体的脾胃功能随之活跃,但也易受外界影响而出现问题。在中医理论中,脾胃有着极其重要的地位,被称为“后天之本”,脾胃功能的强弱,直接关系到人体生命的盛衰。
2025年04月18日
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科学健身防伤病
春暖花开,运动正当时。科学锻炼,防伤防病尤为重要。运动须循序渐进,让身体各部位肌肉、关节等逐步适应运动强度。
2025年04月14日
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春季防“三病”,专家建议顺时而为
清明之后,往往会乍雨还晴、似寒又暖。中医认为,纷繁而至的风雨令人湿气丛生、精神不振,疾病容易乘虚而入。
2025年04月14日
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从不停打喷嚏到过敏性哮喘有多远
春暖花开,本是踏青赏景的好时节,但对于突然“中招”过敏的人来说,却成了一场难熬的考验。喷嚏连连、眼睛红肿、咳嗽不止……这些看似普通的过敏症状,背后可能隐藏着更大的健康风险——过敏性哮喘。为何往年平安无事,今年却突然过敏?过敏症状为何会加重?该如何科学防治?
2025年04月12日
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隐痛难言:为何年轻却被痛风“围困”
随着饮食条件改善和生活节奏的加快,高尿酸血症正悄然侵袭年轻群体,这一陌生的词汇开始频繁出现在年轻人的体检报告上。
2025年04月12日
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全国爱鼻日:科学护鼻,顺利通过春季过敏关
每年4月的第二个星期六是全国爱鼻日。春季到来,过敏性鼻炎患者也迎来了最难熬的季节。鼻塞、鼻痒、喷嚏不断……这些症状不仅影响患者生活质量,还可能诱发哮喘等更严重的疾病。如何科学护鼻,顺利通过春季过敏关?记者走访医院、采访专家,揭秘过敏性鼻炎的防治之道。
2025年04月12日
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