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春节“睡不好”？专家提醒假期也要保持规律作息
新华社北京2月1日电（记者顾天成）春节假期，人们日常生活规律有所打乱，加上熬夜、饮食油腻等因素，容易“睡不好”“睡不够”。对此，医学专家提示，假期也要注重调整作息。
  • 2025年02月01日
  • 247
春节心血管疾病易高发 专家建议这样安“心”过年
新华社太原2月1日电（记者马晓媛）春节假期往往是心血管疾病高发期。专家提醒，老年人、有心血管疾病家族史的人群、慢性病患者等都应当关注心血管疾病风险，要注重饮食健康和作息规律，保持情绪稳定，避免过度饮酒和过度劳累。
  • 2025年02月01日
  • 262
呼吸道疾病易发 专家提示春节期间做好健康防护
新华社北京1月30日电（记者李恒）春节期间，人们走亲访友、出门旅行等活动增多，感染呼吸道疾病的风险也相应增加。专家提示，对于有疫苗可预防的呼吸道传染病，应尽早按照接种程序接种疫苗。此外，要保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、科学佩戴口罩、保持社交距离等。
  • 2025年01月30日
  • 290
管理体重！专家提醒春节别吃太“油”
新华社北京1月30日电（记者董瑞丰）今年春节是国家卫生健康委等多个部门启动“体重管理年”活动后的首个春节。如何科学饮食，避免“每逢佳节胖三斤”？专家提醒，春节期间大餐、零食吃得多，享受美味的同时别忘了“减油”“降饱和脂肪酸”。
  • 2025年01月30日
  • 286
莫让“小意外”变“大遗憾”，冬季老年人防摔知多少
冬季干燥寒冷、日照缩短，人们在对心脑血管和呼吸系统疾病提高警惕时，往往容易忽略骨科疾病。看似不起眼的跌倒，对老年人来说，或许是灾难性的。如何加强防控保护老年人的安全？
  • 2025年01月23日
  • 382
大寒：寒气逆极，滋阴养阳
“不有大寒风气势，难开小朵玉精神。”斗转星移，光阴不息，转眼间，农历甲辰年二十四节气的“最后一站”——大寒就要来到。
  • 2025年01月20日
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冬季科学防治湿疹，从“正名”开始
湿疹是一种慢性、瘙痒性、炎症性皮肤病，发病时瘙痒剧烈，且难根治、易反复发作。虽然它的名字带“湿”，但事实上它的主要诱因却是“干”。在寒冷干燥的冬季，湿疹成为不少人的健康困扰。
  • 2025年01月20日
  • 406
大寒“冬藏”转“春生” 养阳滋阴防风寒
1月20日将迎来“大寒”，这是二十四节气中的最后一个节气。中医专家提示，大寒时节寒冷且干燥，也是由“冬藏”到“春生”的转折点，天气时寒时暖，养生防病应注意防寒保暖、养阳滋阴、舒筋通络，调整饮食结构，避免过度劳累。
  • 2025年01月19日
  • 380
老年人冬季开窗通风有讲究
开窗通风是维护室内空气新鲜与人体健康的重要措施，尤其对老年人来说，在室内生活时间相对较长，开窗通风显得尤为重要。
  • 2025年01月17日
  • 435
这些传染病威胁要关注 预防措施一文读懂
中国疾病预防控制中心温馨提示：2025年1月需关注急性呼吸道传染病、新型冠状病毒感染、流行性感冒、诺如病毒肠炎、人感染禽流感和猴痘等传染病，以及预防一氧化碳中毒。
  • 2025年01月16日
  • 413
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