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“汉堡馒头减肥法”，靠谱吗？
“每日早餐喝黑咖啡、吃鸡蛋，午餐吃两个汉堡（酱料减半、多加蔬菜），晚餐吃两个馒头，并将进食时间控制在8小时内……”社交媒体上，一种名为“汉堡馒头减肥法”的饮食方式悄然走红。这种看似“快乐”的减重方法是否安全可靠？面对形形色色的减重“秘籍”，公众又该如何甄别与选择？
  • 2026年04月13日
  • 1682
手抖就是帕金森吗，这些情况要警惕
端水杯时指尖颤动，伸手取物时双手莫名发抖，生活里不少人遇到这样的情况，心里都会忍不住暗自担心：是不是患上帕金森病了？
  • 2026年04月11日
  • 1481
不是“手抖”那么简单，帕金森病知多少？
新华社西安4月11日电（记者蔺娟）4月11日是世界帕金森病日，数据显示，我国65岁以上人群帕金森病患病率达1.7%，且随年龄增长而升高。帕金森病的病因是什么？有哪些典型症状？帕金森病常见误诊情况有哪些？如何防治帕金森病？听听专家怎么说。
  • 2026年04月11日
  • 1330
骨折后，咋补钙
“大夫，我这刚做了骨折手术，要补钙吗？需不需要多喝骨头汤？”在一些骨折患者看来，按照“吃啥补啥”的说法，骨折要补钙，就要多喝点骨头汤。
  • 2026年04月06日
  • 1374
清明养生要诀：调肝运脾，行气化湿
4月5日将迎来二十四节气中的第五个节气——清明。在中医看来，这一时节是调畅气机、养护脾胃的黄金期，养生的核心原则在于：调肝、运脾、养阳以安内；行气、避风、化湿以攘外。
  • 2026年04月04日
  • 1392
防治春季呼吸道过敏，“练”和“戒”是关键
春天，风媒花粉对过敏症患者尤其是患有慢性呼吸系统病人群的影响特别大，是过敏性哮喘的高发季节。数据显示，大约60%的哮喘患者急性发作与春季花粉有关。
  • 2026年04月03日
  • 1414
春日吃野菜，怎样更安全？
春风送暖，万物复苏，踏青挖野菜成为不少人休闲的选择。然而，这份“舌尖上的春天”也暗藏风险。每年春季，因误食野菜引发肠胃不适甚至中毒的事件时有发生。
  • 2026年04月03日
  • 1288
孤独症 早筛查早诊断，紧抓黄金干预期
“十五五”规划纲要提出，推进儿童近视、超重肥胖和孤独症等早筛查早干预。孤独症的早期症状有哪些？目前明确的孤独症高危因素是什么？有效的孤独症干预方法有哪些？
  • 2026年04月02日
  • 1317
如何保护心脏健康？
近期，心源性猝死引发人们关注。心源性猝死是什么？它与心梗有何区别？如何识别和预防心源性猝死？
  • 2026年03月27日
  • 1474
春季花粉过敏怎么办？
惠风和畅，春暖花开。这个时节，有人准备踏青赏花、享受户外时光，但也有些人只能对着满园春色“望花兴叹”——鼻子奇痒、连环喷嚏停不下来，清水鼻涕止不住地流，眼睛红痒酸涩，严重时夜里咳得睡不着，连呼吸都带着闷意，他们很可能是患了花粉症。
  • 2026年03月25日
  • 1332
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