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冬至已至，这份养生指南请查收
12月21日是冬至节气。这个节气，如何通过调节膳食、合理运动、穴位保健等，达到增强体质的目的？让我们通过海报，了解一下冬至时节的养生知识。
  • 2025年12月21日
  • 1056
冬至养生重在“护阳、防寒”
新华社北京12月20日电（记者田晓航、帅才）12月21日将迎来冬季的第四个节气“冬至”。中医专家介绍，这一时节寒冷加重，阴寒之气最盛，但阳气开始萌动，因而冬至也是调养身心、蓄养正气的重要契机，养生防病重在“护阳、防寒”。
  • 2025年12月20日
  • 1463
流感高发，请收好这份防护指南
当前，正值呼吸道传染病高发季节，中国疾控中心12月11日公布的监测数据显示，12月1日—7日，门急诊流感病毒检出阳性率为54.2%。流感处于高流行水平，流感病毒检测阳性率呈上升趋势，但上升幅度趋缓。
  • 2025年12月12日
  • 1883
防控流感，学校如何科学规范消毒
流感病毒等是今冬明春我国急性呼吸道传染病常见的主要病原体，其主要通过感染者打喷嚏、咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在人群密集、空间相对密闭或通风不良的场所内，还可能通过气溶胶形式传播。
  • 2025年12月10日
  • 978
爱“欺负”老人和孩子的呼吸道合胞病毒，如何应对？
近期气温骤降、空气干燥，儿童呼吸道疾病进入高发期。其中，呼吸道合胞病毒需要特别注意。呼吸道合胞病毒的“年龄偏见”是它对不同年龄段人群的致病性、症状严重程度差异极大——婴幼儿（尤其6月龄以下）和老年人是高危群体，容易引发重症；而健康青少年和成年人感染后，症状往往和普通感冒差不多，甚至可能无症状。
  • 2025年12月09日
  • 1234
感冒药导致血糖波动怎么办丨科学用药护健康
市面上很多复方感冒药含有蔗糖、葡萄糖、蜂蜜等成分，会导致血糖快速升高。因此，糖尿病患者应学会看药品说明书。
  • 2025年12月06日
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流感来袭，小儿易感，专家支招辨病情
冬季来临，流感等呼吸道传染病进入高发期。专家表示，当前流行的呼吸道病原体呈现“多兵种混合作战”特点，家长可通过“三步识别法”初步判断患儿病情，及时识别流感症状。
  • 2025年11月26日
  • 818
流感高发季，如何科学防治儿童“中招”
新华社西安11月20日电（记者蔺娟）11月20日是世界儿童日。随着气温逐渐下降，流感作为常见急性呼吸道传染病，已进入流行期。流感的传播速度快，感染范围广，人群对流感病毒普遍易感，儿童更易“中招”。应该如何科学防治儿童流感？来看看专家的建议。
  • 2025年11月20日
  • 1842
立冬将至，这份养生防病“秘籍”请收好
11月7日将迎来立冬节气。随着立冬节气的到来，气温逐渐走低，天气干燥寒冷，人体机能也随之进入调整阶段。如何科学养生防病？6日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会，邀请专家进行解答。
  • 2025年11月06日
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冷风一吹，为啥膝盖就先“罢工”？
新华社海口11月6日电（记者陈凯姿）“膝盖一到秋冬就跟天气预报似的，准时疼”“夏天还能跳广场舞，现在走两步都费劲”……膝骨关节炎是中老年人群常见的关节疾病，每到低温季节，更是让人苦不堪言，给生活带来很多不便。膝盖疼，真是“冻”出来的吗？
  • 2025年11月06日
  • 858
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