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一天中容易长胖的四个时间点，如何合理饮食
人体代谢规律与日常饮食时间密切相关。重庆医科大学附属第二医院张剑波医生提醒：合理规划一天中的4个关键时间节点，可有效调节代谢节奏，避免脂肪堆积，为体重管理提供科学支持。
  • 2025年04月18日
  • 447
春天喝点玫瑰陈皮茶，疏肝理气健脾胃
春季，阳气上升，万物复苏，人体的脾胃功能随之活跃，但也易受外界影响而出现问题。在中医理论中，脾胃有着极其重要的地位，被称为“后天之本”，脾胃功能的强弱，直接关系到人体生命的盛衰。
  • 2025年04月18日
  • 388
科学健身防伤病
春暖花开，运动正当时。科学锻炼，防伤防病尤为重要。运动须循序渐进，让身体各部位肌肉、关节等逐步适应运动强度。
  • 2025年04月14日
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春季防“三病”，专家建议顺时而为
清明之后，往往会乍雨还晴、似寒又暖。中医认为，纷繁而至的风雨令人湿气丛生、精神不振，疾病容易乘虚而入。
  • 2025年04月14日
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从不停打喷嚏到过敏性哮喘有多远
春暖花开，本是踏青赏景的好时节，但对于突然“中招”过敏的人来说，却成了一场难熬的考验。喷嚏连连、眼睛红肿、咳嗽不止……这些看似普通的过敏症状，背后可能隐藏着更大的健康风险——过敏性哮喘。为何往年平安无事，今年却突然过敏？过敏症状为何会加重？该如何科学防治？
  • 2025年04月12日
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隐痛难言：为何年轻却被痛风“围困”
随着饮食条件改善和生活节奏的加快，高尿酸血症正悄然侵袭年轻群体，这一陌生的词汇开始频繁出现在年轻人的体检报告上。
  • 2025年04月12日
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全国爱鼻日：科学护鼻，顺利通过春季过敏关
每年4月的第二个星期六是全国爱鼻日。春季到来，过敏性鼻炎患者也迎来了最难熬的季节。鼻塞、鼻痒、喷嚏不断……这些症状不仅影响患者生活质量，还可能诱发哮喘等更严重的疾病。如何科学护鼻，顺利通过春季过敏关？记者走访医院、采访专家，揭秘过敏性鼻炎的防治之道。
  • 2025年04月12日
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打个雷就喘不上气？专家支招应对“雷暴哮喘”
新华社重庆4月12日电（记者周闻韬）春季气候变化快，雷雨天气逐渐增多。近日，重庆多地发生雷雨天气，医院接诊雷暴哮喘患者数量明显增加。那么，什么是“雷暴哮喘”？高发人群及症状有哪些？又该如何应对？记者采访了医院相关专家。
  • 2025年04月12日
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“瘦子”也有脂肪肝！专家教你把脂肪肝“吃回去”
新华社天津4月11日电 肝脏是人体最重要的“解毒工厂”。很多人认为脂肪肝是因为吃得太油腻，排毒代谢跟不上导致的，是“胖子”的专属。但是，一些“瘦子”在体检后发现自己也有脂肪肝，这是怎么回事？如何通过饮食把“脂肪肝”吃回去？来听听天津市南开医院主治医师李鹤的科普。
  • 2025年04月11日
  • 297
遇到地震不要慌 科学避险很重要
地震发生时，应该马上向户外跑吗？身处建筑高层该咋办？如何能够第一时间科学避险逃生，记者采访了有关部门和专家。
  • 2025年04月11日
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