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食物进冰箱——要趁热，得尽快
饭菜做多了吃不了，冰箱就“闪亮登场”。不过，食物是否要等凉透再进冰箱？有人认为，食物要放凉再进冰箱，这样不会对冰箱产生损害；也有人认为，食物要趁热放进冰箱才更安全。
  • 2026年01月02日
  • 3076
名医讲堂：流感用药要避开这些误区
感冒了，要不要用点头孢消炎？抗病毒药能直接吃吗？流感季，这样的疑问每天都能听到很多。不少人把流感当普通感冒治，要么乱用药，要么硬扛着，殊不知，两者都可能有麻烦。
  • 2025年12月26日
  • 3529
中医养生：膏方进补需掌握科学方法
冬令时节，尤其是立冬之后，是中医养生中进行膏方调理的黄金时期。随着膏方养生热度增加，人们进补时也要注意掌握科学的服用方法。
  • 2025年12月26日
  • 2806
冬至已至，这份养生指南请查收
12月21日是冬至节气。这个节气，如何通过调节膳食、合理运动、穴位保健等，达到增强体质的目的？让我们通过海报，了解一下冬至时节的养生知识。
  • 2025年12月21日
  • 1569
冬至养生重在“护阳、防寒”
新华社北京12月20日电（记者田晓航、帅才）12月21日将迎来冬季的第四个节气“冬至”。中医专家介绍，这一时节寒冷加重，阴寒之气最盛，但阳气开始萌动，因而冬至也是调养身心、蓄养正气的重要契机，养生防病重在“护阳、防寒”。
  • 2025年12月20日
  • 2040
流感高发，请收好这份防护指南
当前，正值呼吸道传染病高发季节，中国疾控中心12月11日公布的监测数据显示，12月1日—7日，门急诊流感病毒检出阳性率为54.2%。流感处于高流行水平，流感病毒检测阳性率呈上升趋势，但上升幅度趋缓。
  • 2025年12月12日
  • 2637
防控流感，学校如何科学规范消毒
流感病毒等是今冬明春我国急性呼吸道传染病常见的主要病原体，其主要通过感染者打喷嚏、咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在人群密集、空间相对密闭或通风不良的场所内，还可能通过气溶胶形式传播。
  • 2025年12月10日
  • 1621
爱“欺负”老人和孩子的呼吸道合胞病毒，如何应对？
近期气温骤降、空气干燥，儿童呼吸道疾病进入高发期。其中，呼吸道合胞病毒需要特别注意。呼吸道合胞病毒的“年龄偏见”是它对不同年龄段人群的致病性、症状严重程度差异极大——婴幼儿（尤其6月龄以下）和老年人是高危群体，容易引发重症；而健康青少年和成年人感染后，症状往往和普通感冒差不多，甚至可能无症状。
  • 2025年12月09日
  • 1793
感冒药导致血糖波动怎么办丨科学用药护健康
市面上很多复方感冒药含有蔗糖、葡萄糖、蜂蜜等成分，会导致血糖快速升高。因此，糖尿病患者应学会看药品说明书。
  • 2025年12月06日
  • 1679
流感来袭，小儿易感，专家支招辨病情
冬季来临，流感等呼吸道传染病进入高发期。专家表示，当前流行的呼吸道病原体呈现“多兵种混合作战”特点，家长可通过“三步识别法”初步判断患儿病情，及时识别流感症状。
  • 2025年11月26日
  • 1295
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