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中医说小暑：清心解暑，“清淡”过夏
7月7日，夏季的第五个节气“小暑”将携暑湿登场。东汉学者刘熙所著《释名》云：“暑，煮也，热如煮物也。”小暑时节，我国南方梅雨结束，迎来高温高湿的“桑拿天”；北方则开始进入主雨季，干热逐步转为湿热。
  • 2026年07月06日
  • 703
这些体表信号真的预示疾病吗
“手指末端变粗变圆，像鼓槌一样，是不是心脏出了问题？”这一话题在网上引发热烈讨论。类似话题还有不少，“嘴唇发紫，可能是心脏不好”“耳垂有折痕，要警惕冠心病”“指甲月牙少，代表气血不足”……这些说法是否有医学根据？体表信号真的预示疾病吗？
  • 2026年07月06日
  • 673
尿酸高但关节不痛，就不用管吗？
大家可以把血液想象成一杯水，尿酸就是水里的盐。正常情况下，尿酸在血液里“安分守己”地溶解。但是，当非同日两次空腹血尿酸值超过了420微摩/升这个“饱和点”时，水就再也溶解不了这么多盐了。
  • 2026年07月05日
  • 667
高温来袭小心室内中暑 医生支招科学控温补水
新华社银川7月4日电（记者邹欣媛）盛夏气温节节攀升，天气闷热难耐，因中暑就诊的患者也随之增多。医生提醒，高温天气待在密闭闷热的室内，或是过度贪凉长时间吹空调，可能诱发中暑。冷热失衡引发的中暑，是最容易被大家忽视的健康盲区。
  • 2026年07月04日
  • 695
发生洪涝灾害，科学应对能避险
洪涝灾害包括洪水灾害和雨涝灾害两类，多指由大雨、暴雨引发水道急流、山洪暴发、河水泛滥、淹没农田，进而毁坏环境及各种设施等现象。严重的洪涝灾害会诱发山崩、滑坡、泥石流等次生灾害。洪涝灾害属于重大、频发、面广的自然灾害。
  • 2026年06月24日
  • 830
专家提醒：湿热梅雨季真能“闷”出病
新华社杭州6月24日电（记者黄筱）近期南方地区梅雨季开启，浙江多地持续多日阴雨，闷热、高湿的环境让一些人觉得“闷闷的、喘不过气”。专家提醒，应对梅雨季的不适症状，可以通过环境控湿、饮食健脾等来调节身体状态，但若伴有胸痛或持续不缓解的情况，需立即就医，湿热梅雨季真能“闷”出病。
  • 2026年06月24日
  • 844
健康人群，需要额外“补氧”吗？
新华社北京6月23日电（记者李佳巍、黄凯莹）近年来，高压氧舱成了不少人的养生新选择，甚至一些中青年人也加入了“补氧”行列。那么“高压氧”疗效到底如何？健康人群是否需要额外“补氧”？且听专家怎么说。
  • 2026年06月24日
  • 734
鼻病毒近期高发 医生提醒莫盲目用药
新华社长沙6月24日电（记者帅才）近期，由鼻病毒引发的感冒高发，不少孩子出现鼻塞、流涕、咳嗽等不适症状。面对孩子感冒，一些家长存在盲目用药的误区，湖南省人民医院儿童医学中心主任医师曾赛珍提醒，儿童感染鼻病毒后，切勿随意使用抗生素、抗流感药物，更不能叠加服用多种感冒药，以免引起肝肾损伤。
  • 2026年06月24日
  • 729
专家：端午假期品美食 需警惕消化道异物风险
新华社西安6月19日电（记者蔺娟）端午佳节，粽叶飘香。专家提醒，节假日也是消化道异物的高发时段，如因进食不当而误吞枣核、鱼刺等异物，极易引发食道、胃肠损伤，严重时可危及生命。美味佳肴虽诱人，健康防线不能松。
  • 2026年06月19日
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粽子怎么吃才健康？端午吃粽指南来了
新华社长沙6月16日电（记者帅才）端午节吃粽子是传统习俗，但不同种类粽子对血糖的影响差别很大。中南大学湘雅三医院内分泌科主任金萍提醒，因为糯米淀粉结构特殊，它其实比白米饭升糖速度更快，糖尿病患者、老年人吃粽子时要分清粽子种类、掌握正确吃法，才能有助于平稳控制餐后血糖。
  • 2026年06月16日
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