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中医养生：中医这样应对秋乏
入秋后，人体容易出现秋乏。中医认为，秋主燥，燥热耗气伤阴，气虚则四肢无力、神疲懒言，阴虚则口干、咽干，因为人体在夏季损耗的阴津未恢复，阴津阳气皆不足，故易出现疲乏。该如何缓解秋乏？
  • 2025年10月17日
  • 594
深秋寒意浓 医生提醒谨防“情绪感冒”
“最近总觉得没精神”“看到落叶也会难过”……深秋时节，不少人发现自己的情绪随气温骤降而容易低落。医生提醒，秋季情绪波动需科学区分，短暂的“悲秋”属正常身心反应，但若症状持续数日且影响生活，需关注心理疾病的早期预警信号，及时进行干预。
  • 2025年10月16日
  • 513
专家：脑血管疾病“防”比“治”更重要
深秋时节，凉意渐浓，脑血管疾病也进入了高发期。近期，全国多地医院神经内科门诊患者明显增加。为什么秋季脑卒中高发？卒中后应如何救治？如何有效预防卒中？围绕这些问题，记者近日采访了首都医科大学宣武医院神经内科主任医师高利。
  • 2025年10月16日
  • 618
一图了解脑血栓常见认知误区
10月13日是世界血栓日。脑血栓症状短暂出现就不用紧急就医？只有老年人会得脑血栓？溶栓、取栓后无需长期治疗？保健品能治疗脑血栓？针对这些误区，记者专访了沈阳市第五人民医院神经内科主任医师张雅娟，让我们通过长图海报，了解脑血栓常见的认知误区。
  • 2025年10月13日
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长假后，如何调整饮食
国庆、中秋假期，不少人品尝各种美食，肠胃“超载”。节后如何调整饮食，给胃肠“减负”？记者采访了陆军军医大学第一附属医院（西南医院）消化科副主任医师陈静。
  • 2025年10月09日
  • 591
一图了解高血压常见的八个认知误区
10月8日，是全国高血压日。高血压吃药治疗就行？血压正常就能停药？保健品能稳住血压？药越贵效果越好？针对这些误区，记者采访了辽宁省卫生健康服务中心，让我们跟随长图海报，一起了解常见的血压认知误区。
  • 2025年10月08日
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运动之后，如何进食
不少人有这样的疑问：想要减肥，运动后如何进食？目标增肌，练完不吃是否影响增肌效果？
  • 2025年10月07日
  • 724
假日怎么吃更健康？收下这份饮食“攻略”
正值国庆长假，人们走亲访友、聚会聚餐增多。记者采访发现，假日期间，医院消化科门诊出现就诊高峰。假日怎么吃更健康？记者就群众关心的假日饮食问题采访了相关专家。
  • 2025年10月03日
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呵护口腔健康，从正确饮食开始丨全国爱牙日
健康不健康，首先看口腔；全身健康，始于口腔健康。9月20日是全国爱牙日，今年的主题是“口腔健康 全身健康”。饮食与口腔健康，口腔健康与肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病之间有着千丝万缕的联系，今天我们就把均衡饮食、护牙减糖说明白。
  • 2025年09月20日
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秋季脱发多？内调外养能防治
秋季，有些人容易出现脱发情况，中医有哪些方法能防治脱发？9月16日，在国家中医药管理局召开的“秋季中医药养生”主题发布会上，浙江省中医院主任医师汤军给出了建议。
  • 2025年09月18日
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