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高温来袭小心室内中暑 医生支招科学控温补水
新华社银川7月4日电（记者邹欣媛）盛夏气温节节攀升，天气闷热难耐，因中暑就诊的患者也随之增多。医生提醒，高温天气待在密闭闷热的室内，或是过度贪凉长时间吹空调，可能诱发中暑。冷热失衡引发的中暑，是最容易被大家忽视的健康盲区。
  • 2026年07月04日
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发生洪涝灾害，科学应对能避险
洪涝灾害包括洪水灾害和雨涝灾害两类，多指由大雨、暴雨引发水道急流、山洪暴发、河水泛滥、淹没农田，进而毁坏环境及各种设施等现象。严重的洪涝灾害会诱发山崩、滑坡、泥石流等次生灾害。洪涝灾害属于重大、频发、面广的自然灾害。
  • 2026年06月24日
  • 920
专家提醒：湿热梅雨季真能“闷”出病
新华社杭州6月24日电（记者黄筱）近期南方地区梅雨季开启，浙江多地持续多日阴雨，闷热、高湿的环境让一些人觉得“闷闷的、喘不过气”。专家提醒，应对梅雨季的不适症状，可以通过环境控湿、饮食健脾等来调节身体状态，但若伴有胸痛或持续不缓解的情况，需立即就医，湿热梅雨季真能“闷”出病。
  • 2026年06月24日
  • 925
健康人群，需要额外“补氧”吗？
新华社北京6月23日电（记者李佳巍、黄凯莹）近年来，高压氧舱成了不少人的养生新选择，甚至一些中青年人也加入了“补氧”行列。那么“高压氧”疗效到底如何？健康人群是否需要额外“补氧”？且听专家怎么说。
  • 2026年06月24日
  • 818
鼻病毒近期高发 医生提醒莫盲目用药
新华社长沙6月24日电（记者帅才）近期，由鼻病毒引发的感冒高发，不少孩子出现鼻塞、流涕、咳嗽等不适症状。面对孩子感冒，一些家长存在盲目用药的误区，湖南省人民医院儿童医学中心主任医师曾赛珍提醒，儿童感染鼻病毒后，切勿随意使用抗生素、抗流感药物，更不能叠加服用多种感冒药，以免引起肝肾损伤。
  • 2026年06月24日
  • 813
专家：端午假期品美食 需警惕消化道异物风险
新华社西安6月19日电（记者蔺娟）端午佳节，粽叶飘香。专家提醒，节假日也是消化道异物的高发时段，如因进食不当而误吞枣核、鱼刺等异物，极易引发食道、胃肠损伤，严重时可危及生命。美味佳肴虽诱人，健康防线不能松。
  • 2026年06月19日
  • 875
粽子怎么吃才健康？端午吃粽指南来了
新华社长沙6月16日电（记者帅才）端午节吃粽子是传统习俗，但不同种类粽子对血糖的影响差别很大。中南大学湘雅三医院内分泌科主任金萍提醒，因为糯米淀粉结构特殊，它其实比白米饭升糖速度更快，糖尿病患者、老年人吃粽子时要分清粽子种类、掌握正确吃法，才能有助于平稳控制餐后血糖。
  • 2026年06月16日
  • 886
名医讲堂：彻底戒掉碳水不可取
最近，网络上流传着大量碳水饮食谣言，不少人都在盲目跟风踩坑。减脂必须戒掉碳水吗？事实上，碳水化合物是生命必需能量来源之一。盲目戒碳水会降低代谢、打乱内分泌，短期掉秤必反弹，还会脱发、肤色暗沉、情绪失控。“低碳水+高蛋白”是最优减脂法吗？
  • 2026年06月12日
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芒种时节 健脾祛湿正当时
6月5日是芒种节气。这个节气，如何通过饮食调养、适度运动、穴位保健等达到增强体质的目的？让我们通过海报，了解一下芒种时节的养生知识。
  • 2026年06月05日
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吃对蛋白质，五个误区请避开
蛋白质是维持生命的营养素之一，运动健身人士特别重视。但关于它的传言却层出不穷：多吃肉就能长肌肉？蛋白粉比鸡蛋还厉害？针对这些问题，记者专访江苏省无锡市第九人民医院院长、运动医学科主任糜菁熠与华中科技大学同济医学院附属协和医院临床营养科营养医师石立雅，系统梳理关于蛋白质的常见误区。
  • 2026年06月04日
  • 1082
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