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五谷杂粮，怎么吃最健康？
12月23日，由北京青年报社和中国食品科学技术学会联合主办，烟台欣和企业食品有限公司协办的“食品安全科普进社区”系列活动，走进了角楼图书馆。本次活动的主讲嘉宾是国家粮食和物资储备局科学研究院的首席研究员谭斌。附近龙潭街道的居民和其他慕名而来的读者，现场聆听了谭斌老师带来的一堂精彩讲座。
  • 2019年12月25日
  • 1325
不是人人都适合喝茶 你喝对了吗？
喝茶养生，是中国人千年来的传统。与各式各样的饮料相比，喝茶不仅能帮助人体补充水分，还含有像茶多酚、茶多糖、儿茶素、锌、硒、铜、锰、铬等这样有益的成分。很多研究证明喝茶具有一定的降脂减肥功效，除此之外饮茶还有抗辐射、调节血脂、强健骨骼、抗氧化等健康益处。
  • 2019年12月25日
  • 1791
低芥酸菜籽油风靡海内外，吃了到底有何好处？
日常买油的人开始注意到，低芥酸菜籽油开始流行了。有数据显示，菜籽油是我国第一大自产食用植物油，占国产植物油的50%以上。低芥酸菜籽油在我国规模化生产只是近十几年来的成果，所以尽管科研人士在竭力宣传，知道其好处的老百姓并不多。
  • 2019年12月24日
  • 1614
慎用 禁用 忌用 傻傻分不清 你会看药品说明书吗？
你有没有在吃药的时候，只草草看了用法和用量，就将药品说明书丢进垃圾桶？药品说明书上的“慎用”“忌用”和“禁用”，你分得清吗？药品有效期和失效期的差别你了解吗？今天我们就请中国医科大学航空总医院药学部主任药师王艳春教大家看看药品说明书里的门道儿。
  • 2019年12月24日
  • 1228
医生术前从未见过患者 “幽灵手术”致数百人死亡！韩国整形业到底有多乱？
韩国是世界上整形人口比例最高的国家，每一千名韩国人中，就有13.5人接受过整形手术。韩国整形市场规模在2017年就突破了5万亿韩元（约合300亿元人民币），占到全球整形市场的四分之一。韩国保健产业振兴院的数据显示，2018年赴韩接受美容整形相关项目的外国人约14万人次，在整体赴韩接受医疗服务的外国人中占比达28.1%，创下历史最高纪录。
  • 2019年12月23日
  • 1393
数九寒天至 该如何平稳度过？
市民苏女士：昨天是冬至，也是“入九”第一天，冬至过后应该注意些什么，才能平稳度过数九寒天？“冬季生活点题服务”专栏记者：中医一附院治未病健康管理中心主治医师刘芳从衣食住行方面为市民提供建议。
  • 2019年12月23日
  • 1448
让病中的孩子在甜蜜中康复
成年人都懂得“良药苦口利于病”的道理，但对于孩子来说，苦口的药即使再有疗效，也不愿意吃。今后在儿童用药中，良药苦口或许将成为历史。
  • 2019年12月20日
  • 1304
补铁食物，可不止菠菜和猪肝
铁是人体必需微量元素之一，在体内有重要的生理功能，铁的必需性早在古代就被人们所共知。很多人都知道补铁的重要性，但是补铁知识，可不止“多吃菠菜和猪肝”。
  • 2019年12月18日
  • 2020
冬天这么冷 吃水果会不会伤胃？
北京这周下了大雪，冬天的感觉也是越来越浓了。北方的冬天寒冷，但是也干燥，本应该多吃点水果帮助补水。然而，很多人，尤其是老年人群和女性群体，对“吃水果”这件事却格外小心。他们往往都认为水果太凉，冬季吃会伤胃，不少人吃了后也的确会觉得肚子不舒服，甚至有拉肚子或是痛经等症状。
  • 2019年12月18日
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乳制品增加死亡风险？谁这么急着下结论
最近，有人问我“听说有国外研究发现多喝牛奶会早死，听了怕怕的，都不敢喝早上那杯奶了。” 真的吗？我查了一下，发现这是一个科学新闻，主要是说“乳制品摄入越多，死亡风险可能越高”。
  • 2019年12月18日
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