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居家健身这样开启

适当运动既是提高身体抵抗力的有效方式，也是长假生活的调味剂。为了避免去往人群密集的健身场所，春节期间，许多健身爱好者选择居家健身。

2021年02月16日
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世界抗癌日︱关爱患者，共同抗癌︱2020年确诊的癌症患者数量达到1930万

2021年2月4日，是第22届国际抗癌联盟（UICC）“世界抗癌日”，本次活动主题为“关爱患者，共同抗癌(IamandIwill)”。预防癌症需要我们共同努力！

2021年02月04日
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为什么肝癌一发现就是晚期？这样做早发现早治疗！

肝癌由于恶性程度高，治疗效果差，五年生存率低，曾被称为“癌中之王”。有专家表示，不少患者都是有症状后再到医院就医，多数已是晚期，无法手术切除，只能依靠药物治疗来控制病情。哪些人是肝癌的高危人群？这样做早发现早治疗！

2021年02月03日
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科普：新冠病毒对儿童有哪些影响

新华社日内瓦1月31日电儿童感染新冠病毒后症状与成年人有何不同？变异新冠病毒会给儿童带来怎样的影响？人们该如何采取措施保护小朋友们的安全？世界卫生组织专家近日以播客形式对上述问题做出解答。

2021年01月31日
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森林康养中的重器：负氧离子居家老人也可以搬回家

《国家林业和草原局办公室民政部办公厅国家卫生健康委员会办公厅国家中医药管理局办公室关于开展国家森林康养基地建设工作的通知》（办改字〔2019〕121号）（下简称《通知》）指出，森林康养是以森林生态环境为基础，以促进大众健康为目的，利用森林生态资源、景观资源、食药资源和文化资源并与医学、养生学有机融合，开展保健养生、康复疗养、健康养老的服务活动。

2021年01月31日
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世界防治麻风病日：每年1月的最后一个星期日

2021年1月31日，今天是1月的最后一个星期日，是第68届“世界防治麻风病日”暨第34届“中国麻风节”。

2021年01月31日
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沈敏：关节肿痛，当心类风湿关节炎

寒冬季节，气温骤降，不少老年人出现关节肿痛症状。这究竟是风湿性关节炎，还是类风湿关节炎呢？

2021年01月29日
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中年人，每天仅运动10分钟，可以在老年时有更健康的大脑

常言道：刀不磨要生锈，人不学习要落后。这句谚语是非常有科学道理的。随着年龄增长，我们不得不面对“脑子越来越不好使”的现实。通过继续保持学习和工作的状态，可以维持头脑（思维）的敏锐性。但如果每天能再有个10分钟运动，可能会对你的大脑有加倍的保护作用。

2021年01月19日
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名医讲堂：捕捉心梗之前的信号

近年来，我国心梗的发病率显著提高，引起了社会的高关注度。什么是心梗？简单地说，就是冠状动脉因故受到阻塞，血液不能正常流通，导致心肌出现缺血缺氧。

2021年01月15日
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冷冻食品不能吃？戳破食品安全与健康流言

1月8日，中国科协科学辟谣平台与中国食品科学技术学会共同发布“2020年食品安全与健康流言榜”，用科学的声音营造清朗的网络空间。

2021年01月14日
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