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名医讲堂:改善生活方式,预防血管钙化
血管钙化就是在血管壁上形成了骨骼样物质。正常的血管光滑且富有弹性,钙化后的血管变硬、狭窄、弹性降低,容易导致心肌缺血、左心室肥大和心力衰竭。
2024年06月28日
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中医养生:合理饮食补心气
夏季随着气温升高,热邪会耗损人体正气。气虚体质,特别是患心脏基础病的人群,易出现心气虚证,表现为心悸、气短、疲劳、面色淡白和脉细弱等。依据“春夏养阳、秋冬养阴”的养生原则,心气亏虚者,此时宜补益心气,保证充足的睡眠,避免久晒和体力过度消耗。
2024年06月28日
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暴雨天气易发皮肤病 疾控专家提醒做好个人防护
新华社长沙6月25日电(记者帅才)近期,南方多地出现暴雨天气。疾控专家提醒,长时间蹚水或蹚水后不注意清洗,容易诱发丹毒、皮肤过敏、湿疹等皮肤病。
2024年06月25日
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为缓解暑热,不少人喜欢喝冷饮、吃冰镇食品等,中医怎么看?
对健康人群而言,少量适度的冷饮、空调的确有助于快速消解暑热,防止神气耗伤。过食冷饮会损伤脾胃,导致脾胃运化功能失常,出现积食、腹痛、腹泻等疾病,尤其儿童、孕妇、老人或慢病人群。
2024年06月25日
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夏至时节,健康养生专家这样说
新华社沈阳6月21日电(记者丁非白、于也童)6月21日是我国传统二十四节气中的夏至。夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,北半球各地的白昼时间达到全年最长。专家提示,夏至后不久,一年中最热的时候随即到来,公众要注意养生保健。
2024年06月21日
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科普丨北半球高温热浪来袭 这样应对更安全
新华社华盛顿6月19日电 进入6月,北半球多个地区高温、热浪来袭,强度大、范围广,民众健康受到威胁。如何应对极端高温天气,美国天气频道网站给出一系列应对建议。
2024年06月19日
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儿童中暑须警惕 六方面做好预防
新华社北京6月17日电(记者顾天成、徐鹏航)当前,北京、河北等地遭遇持续高温天气。国家疾控局发布健康提示,提醒儿童中暑非小事,家长们要了解预防儿童中暑、识别中暑症状以及怎样照顾中暑孩子的知识。
2024年06月17日
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炎夏如何运动更安全?运动后如何科学补水?
日前,在南京和镇江交界的九连尖,一名女孩徒步登山时发生中暑,虽经多方抢救,仍然不幸离世。消息引发了很多人的关注:炎夏已经到来,高温下进行运动,需要注意什么?如何防暑降温,让夏季运动更安全?
2024年06月14日
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名医讲堂:维护好老年口腔健康
俗话说,“牙好,胃口就好,身体倍儿棒,吃嘛嘛香”,老年口腔健康与老年生活幸福感密切相关。研究表明,老年人尤其容易受到口腔健康状况不佳的困扰,给全身健康带来不良影响。
2024年06月14日
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中医养生:中医药缓解便秘办法多
便秘是很多人生活中常见的问题,分为器质性和功能性,以功能性便秘常见。中药、针灸、耳穴压丸、穴位贴敷、腹部推拿等方式可以缓解便秘。
2024年06月14日
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