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小满时节湿热增 健脾养心好度夏
新华社北京5月19日电（记者田晓航）5月20日将迎来小满节气，此后气温升高明显、降水增多，容易产生湿热之邪。中医专家提示，小满节气养生要注意防热防湿、护脾养心，从而安然度夏。
  • 2024年05月19日
  • 1220
营养学专家：健身人群，补营养品不如好好吃饭
新华社重庆5月18日电（记者谷训）5月12日至18日是2024年全民营养周。为了摄入丰富营养，很多人会想到营养品，然而营养学专家认为好好吃饭比吃营养品更重要。
  • 2024年05月18日
  • 1236
世界高血压日：这些建议助你远离困扰
高血压，最常见慢病之一，人们再熟悉不过。数据显示我国成人高血压患病人数估计超过2亿。但是，在认识和防治高血压方面大众仍存在不少误区。
  • 2024年05月17日
  • 1222
中医养生：夏季养生莫贪凉
立夏之后，天气炎热。有人喜欢长时间待在开空调的房间，有人从冰箱里取出饮料就喝……这些贪凉的习惯容易损伤人体阳气，减缓人体新陈代谢，把本应调节体温的汗液滞留在体内，从而导致“空调病”或者胃肠疾病。
  • 2024年05月17日
  • 1169
“吃出健康”如何实现？做到这六个字很重要
央视网消息：本周是全民营养周，今年的主题是“奶豆添营养，少油更健康”。数据显示，膳食结构不合理是造成我国营养相关慢性疾病高发的重要因素。你的膳食结构合理吗？
  • 2024年05月14日
  • 1191
家长请注意！又到手足口病高发期 小心孩子的这些症状
春夏交替，气温越来越高，手足口病发病率也呈现升高趋势，学校和托幼机构等人员密集场所发生聚集性疫情的风险升高。专家提示，家长和老师要多关注孩子手、足、口等部位的症状表现，发现异常应及时就诊。
  • 2024年05月13日
  • 1152
专家提示科学饮奶可改善乳糖不耐受
新华社北京5月12日电（记者 温竞华）今年5月12日至18日是全民营养周，主题为“奶豆添营养，少油更健康”。奶及奶制品对健康有显著益处，但很多人因一喝奶就腹胀、腹痛、腹泻而对奶类望而却步。专家提示，科学饮奶可改善乳糖不耐受症状，保证身体获得充足营养。
  • 2024年05月12日
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减重！为什么有人越“减”越重？｜科普时间
你知道增加的体重有多难减掉吗？明明辛辛苦苦减重，结果却越来越重。如果你也是其中一员，不要太焦虑。偶尔放纵过后，与其对自己太过苛责，不如聆听内心的声音，接纳真实的自己。希望大家能够整理好自己的心情，再出发。
  • 2024年05月11日
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科普｜世界哮喘日呼吁“强化哮喘教育”
新华社北京5月7日电　支气管哮喘是一种常见的慢性炎症性气道疾病，影响全球超过2.6亿人。今年5月7日是第26个世界哮喘日，国际合作组织——全球哮喘防治创议（GINA）确立的主题是“强化哮喘教育”，强调加强健康教育有助于解决哮喘防治面临的一系列关键问题。
  • 2024年05月07日
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世界哮喘日：医学专家带你了解哮喘
哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，严重时会出现呼吸困难甚至可能危及生命。5月7日是世界哮喘日。记者采访了多位医学专家，为科学认识和防治哮喘“支招”。
  • 2024年05月07日
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