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处暑时节如何养生？这份健康指南请收好
8月22日将迎来二十四节气中的处暑节气。处暑之后雨量减少，燥气开始生成，容易出现皮肤、口鼻干燥等不适，公众应如何养生保健？慢性病人群如何调整饮食和生活方式？如何预防和治疗过敏性鼻炎？国家卫生健康委21日以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。
  • 2024年08月21日
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得了干眼症该如何应对
生活中，不少人遇到过眼睛干涩、不适的症状，这可能是得了干眼症。干眼症如何判断？它的出现与哪些因素有关？如何治疗？记者采访了广东中山大学中山眼科中心陈子沿医生。
  • 2024年08月20日
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专家：饮食和运动是所有减肥的基础
新华社北京8月19日电（记者侠克）近年来，随着现代人生活节奏的增快、工作及学习压力的增加和饮食结构的改变，因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管等疾病逐年增加，呈年轻化的趋势。肥胖的标准是什么？什么原因会引起肥胖？怎样维持健康体重？记者采访了相关专家。
  • 2024年08月19日
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主食怎么吃才健康
民以食为天，我们每天都要食用主食作为能量的重要来源。但是，对于主食您了解多少？主食吃什么好？吃多少？怎么吃更健康？对此，中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长吴佳解读了主食选择与搭配的奥妙。
  • 2024年08月16日
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夜宵怎么吃才更健康
吃夜宵是餐饮业重要的消费场景之一，夜宵怎么吃才更健康？经营者和消费者应该注意哪些事项？
  • 2024年08月14日
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中医养生：防暑巧用紫苏叶
紫苏叶是常用中药，临床应用广泛，疗效显著。中医认为紫苏叶味辛性温，归肺、脾经，具有解表散寒、行气和胃、解鱼蟹毒的功效，临床主要用于风寒感冒、妊娠呕吐、咳嗽等证。
  • 2024年08月09日
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立秋时节如何养生？这份健康指南请收好
8月7日将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋过后天气逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大，公众应如何养生保健？怎样科学健康度过季节交替，特别是预防呼吸道疾病和过敏？中老年人如何加强心血管疾病危险因素管理？国家卫生健康委6日以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。
  • 2024年08月06日
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暑期高温高湿，饮食不宜贪凉
暑期温度高、湿度大，人们正常的饮食习惯有可能被打乱，从而出现健康问题。在此期间如何科学饮食？记者采访了有关专家。
  • 2024年08月06日
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抓住孩子语言发育的黄金期，家长试试这样做 | 提素养 促健康
0～3岁是大脑发育最快的时期，也是孩子语言发育的黄金期和关键期。良好的家庭养育环境是孩子语言发展的前提条件。想要给孩子奠定良好的语言发育基础，父母必须抓住以下这些方面。
  • 2024年08月05日
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眼睛干干的，是得了干眼症吗？丨呵护眼健康
生活中，很多人都出现过眼睛干涩、疼痛，有灼烧感、异物感等情况，这可能是干眼症作祟。干眼症的出现与哪些因素有关？如何治疗干眼症？下面，让我们一起来了解这些问题。
  • 2024年08月05日
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