加载中...
网站首页 联系我们 关于我们 QQ登录 QQ登录
大众健康之窗
健康科普
当前位置：首页 > 健康科普
白露养生重在润燥、保暖、调畅情志
新华社北京9月6日电（记者田晓航、唐紫宸）7日将迎来秋季的第三个节气“白露”。中医专家介绍，白露时节气温下降更明显、昼夜温差增大，容易诱发呼吸系统、心血管、皮肤和关节等方面的疾病，养生防病重在润燥、保暖和调畅情志。
  • 2025年09月06日
  • 1239
名医讲堂：哪些血管更容易堵
心梗、中风的主要风险来自动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是动脉硬化的一种重要类型，它的发生发展是一个缓慢而渐进的过程。之所以用“粥样”二字，是因为在动脉粥样硬化的过程中，积聚于动脉内膜的黄色脂质点和条纹，就像散布在动脉血管壁上的小米粥一样，这也形象地概括了其容易破裂、出血进而形成血栓的特性。
  • 2025年09月05日
  • 1253
中医养生：秋季养肺正当时
秋天已至，日常养生应从“养心”逐渐变为“养肺”。中医认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，既恶暖，又怕寒，肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。所以，秋天养生，养肺护肺是关键。
  • 2025年09月05日
  • 1091
运动后大汗淋漓，需要补充电解质吗丨科学减重一起来
虽已立秋，但气温仍居高不下，减重人士经常在畅快运动后大汗淋漓。此时需要补充电解质吗？如果不补充，会出现电解质紊乱吗？今天我们来详细解答这些问题。
  • 2025年08月28日
  • 1438
中年女性，运动为何成为“必选项” | 科学减重一起来
40~59岁的中年女性已经接近更年期或者处于更年期，更年期的各种生理变化，以及其引发的心理变化，是这个年龄段女性面临的最大挑战。更年期女性体内雌激素水平下降，会出现骨量流失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等一系列健康问题，还会出现身体脂肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。
  • 2025年08月24日
  • 1348
安度“夏秋之交” 处暑养生重在清热润燥
新华社北京8月23日电（记者田晓航、唐紫宸）23日迎来秋季的第二个节气处暑。中医专家介绍，这一时期“余热未清”“燥气初生”，养生防病重在平衡“清热”与“润燥”，固护肺脾，为秋冬健康打下基础。
  • 2025年08月23日
  • 1323
中医养生：防蚊虫，中医有妙招
俗话说：“最毒不过秋蚊子。”蚊媒传染病是指通过蚊子叮咬传播病原体的一类疾病，常见的有基孔肯雅热、登革热、疟疾等，会引起高热、身体酸痛等症状。中医将蚊媒传染病归为湿温范畴。夏末初秋，防蚊不可忽视。
  • 2025年08月22日
  • 1642
力量训练，好处多多！丨科学减重一起来
生活中，很多人习惯进行快走、慢跑、游泳等有氧运动，但往往忽视了力量训练。力量训练对我们的身体有很多好处。
  • 2025年08月20日
  • 1271
中医养生：秋天养生做好“三防”
立秋之后，阳气始收余湿尚存，天地间暑湿未退，燥气初萌，人体易受湿邪困脾、燥邪伤肺的双重困扰。秋天养生，需要做好“三防”。
  • 2025年08月18日
  • 1495
吃出营养吃出健康
7月27日，农业农村部、国家卫生健康委等10部门印发的《促进农产品消费实施方案》提出，“提升营养健康公共服务”，“强化健康消费宣传引导”。
  • 2025年08月18日
  • 1733
首页上一页

...

1516171819

...

下一页尾页

共1489页14886条数据

最新新闻
名医名家

王治伦

殷大奎

于智敏

于福年

俞梦孙

张维波

杨 泽

于树玉

万承奎

产业园地
品牌展示
网站介绍 | 加盟合作 | 免责声明 | 法律顾问 | 广告服务 | 网上投稿
Copyriht 2011 by www.jkchina.org. all rights reserved 大众健康之窗网站版权所有
中国老年保健协会支持协办：中国老年保健协会养老健康科技创新分会、中国老年保健协会银发经济办公室
投稿邮箱:zgjkzc@sina.com
京公网安备:11010502050669京公网安备:11010502050669 工业和信息化部 备案/许可证编号为: 京ICP备09047049号-1 站点地图