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芒种时节多湿热 健脾祛湿清心火
新华社北京6月4日电（记者田晓航、帅才）5日将迎来夏季的第三个节气“芒种”。中医专家介绍，这一时期气温显著升高，雨量充沛，空气湿度大，闷热潮湿的环境易导致人体阳气外浮，湿邪内蕴，养生防病要注意健脾祛湿，静心养神。
  • 2025年06月04日
  • 772
高考考生饮食“三要”“三不要”
高考临近，高考考生如何科学饮食成了很多家长关心的问题。专家提醒，考生考前饮食，安全卫生是首要原则。需要提醒家长的是，越是临近高考，越不要给孩子改变平常的饮食习惯。考生饮食注意“三要”“三不要”。
  • 2025年06月03日
  • 748
夏季首开空调，警惕肺部感染
随着天气逐渐变热，人们纷纷打开空调纳凉。在四川成都，有市民开启尘封一年的空调后，患上了严重的肺炎。为什么会出现这种情况？夏季如何正确纳凉？记者采访了四川大学华西医院呼吸与危重症医学科副主任医师余荷。
  • 2025年06月03日
  • 833
粽子美味莫贪吃，这份“健康食用指南”请收好
新华社天津5月31日电（记者张建新、栗雅婷）豆沙粽、蜜枣粽、火腿粽、鲜肉粽……粽叶飘香，糯米清甜，粽子是端午节必备的传统美食。粽子虽诱人，却暗藏健康“陷阱”。专家提示，粽子不易消化，馅料热量高、糖分高，进食粽子一定要适量，老人和孩子患有高血压、高血脂、糖尿病、胃肠道疾病的人群应谨慎食用。
  • 2025年05月31日
  • 835
中医养生：中医这样防治中暑
端午临近，一些地方出现高温天气，如果防护不当，容易出现中暑。中医认为，中暑多由外感暑热之邪，人体正气不足所致。中医防治中暑遵循整体观念，以清热祛湿为主，益气养阴为辅。
  • 2025年05月30日
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夏季如何科学减重？
不少人换上夏季衣服后发现，肥肉藏不住了，衣服变小了，减重迫在眉睫。如何才能快速减重？减重期间该怎么吃？记者采访了湖北武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心副主任医师熊非。
  • 2025年05月26日
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识别中风谨记“120”法则
中风又称“脑卒中”，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担等特点，是影响群众健康的重大疾病。5月25日是世界预防中风日，专家表示，识别突发中风，牢记“120”口诀，把握最佳救治时机，可有效降低脑卒中的致残率和死亡率。
  • 2025年05月25日
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预防中风 尽早识别救治是关键
新华社沈阳5月24日电（记者高爽）5月25日是世界预防中风日。医生表示，尽管中风发病急、病情进展迅速，但也可防可治。
  • 2025年05月24日
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空腹运动更减肥？暴汗服能燃脂？专家提示避免误区
新华社北京5月21日电（记者温竞华）当下正值全民营养周，今年的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”，倡导大众通过饮食摄入和运动锻炼的双向调节实现健康体重。然而，一些常见的运动误区可能让减重效果适得其反，甚至给健康带来危害。对此，记者采访了运动专家，围绕公众关心的问题给出解答。
  • 2025年05月21日
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小心！脊柱侧弯正在伤害孩子的健康
背部不对称、骨盆倾斜、高低肩……若孩子出现这些症状，可能存在脊柱侧弯。这个容易被忽略的疾病，已成为继肥胖、近视后威胁青少年健康的第三大隐患。
  • 2025年05月21日
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