新华社西安10月18日电（记者蔺娟）10月18日是世界乳腺癌宣传日，旨在提高公众对乳腺癌的认识和关注。近年来，乳腺癌已成为全球女性最常见的恶性肿瘤之一，乳腺癌的高危因素有哪些？乳腺结节就是乳腺癌吗？如何预防乳腺癌？听听专家怎么说。

　　“乳腺癌的发生是多种因素交织的结果，并非单一原因导致。”空军军医大学西京医院甲乳血管外科主任王廷介绍，乳腺癌的高危因素包括性别与年龄因素、遗传与家族史因素、月经与生育史因素等。女性是罹患乳腺癌的主要人群，尤其是40岁以上女性，风险随年龄增长而升高。如果女性的一级亲属曾患乳腺癌，或个人携带BRCA1/BRCA2基因突变，乳腺癌患病风险会显著增加。如果女性的初潮早、绝经晚，未生育或晚育，会延长雌激素暴露时间，乳腺癌患病风险也会增加。此外，长期使用口服避孕药或绝经后激素替代治疗，高脂肪、高热量饮食导致的肥胖，酗酒、吸烟，长时间久坐不动等也是乳腺癌的高危因素。

　　王廷提醒大家，高危因素不是“定罪书”，而是提醒我们关注健康的信号。多数乳腺癌患者并无明显家族史，因此每个人都不能掉以轻心。

空军军医大学西京医院甲乳血管外科主任王廷（左一）查看患者恢复情况。新华社发

　　“体检发现乳腺结节，我是不是得癌了？”这是医生在门诊最常听到的问题。空军军医大学西京医院甲乳血管外科主治医生孔静表示，结节不等于癌症，绝大多数乳腺结节是良性的，无需过度恐慌。乳腺结节其实是B超、钼靶等影像学报告的一个描述性术语，泛指乳房内的小肿块，建议发现结节后，进行全面评估，必要时通过穿刺活检明确性质。

　　“预防乳腺癌，我们倡导‘三级预防’策略。”孔静介绍，一级预防即病因预防，建议大家健康饮食、规律运动、限制饮酒，避免长期使用激素类药物，必要时在医生指导下进行。二级预防即早期筛查，早期乳腺癌五年生存率可达90%以上，早筛查、早发现很重要。首先可以进行自我检查，建议女性每月月经后7-10天进行触诊，观察乳房形状、皮肤变化，并轻柔触摸有无肿块。但自检仅可作为辅助手段，不能替代医学检查。女性可选择乳腺B超、钼靶等适合的手段进行常规筛查。对于有家族史或基因突变者，应提前至25-30岁开始筛查，并缩短间隔时间。定期体检是预防的核心，乐观的心态也很重要，长期压力会扰乱内分泌，学会放松也是“防癌良方”。

　　王廷介绍，三级预防即早期治疗，对确诊为乳腺癌的患者进行积极综合治疗。三级预防的核心是通过综合治疗和长期管理，最大限度地提高患者的生存率和生活质量，同时降低复发和转移的风险。患者应积极配合医生的治疗建议，保持良好的心态和生活方式，以实现更好的康复效果。

　　专家表示，乳腺癌可防可治，无需谈癌色变。关注高危因素、理性对待结节、践行健康生活方式、坚持定期筛查，让我们用科学为自己撑起一把“防癌保护伞”。

（责任编辑：秋彤）