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身体出现这些症状，可能是甲状腺在“报警”
春夏交替，气温骤升、气压起伏，很多人都悄悄出现了身体 “小情绪”：总觉得睡不醒、莫名心慌烦躁、体重忽上忽下，连脖子都隐隐发紧不适……别只当是普通的换季不适，这些症状，很可能是甲状腺在向你发出“报警”信号。
  • 2026年05月13日
  • 752
“出伏”后养生秘诀 睡得早一点
从“出伏”到秋分（今年秋分为9月23日）气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！
  • 2025年08月23日
  • 1265
隐痛难言：为何年轻却被痛风“围困”
随着饮食条件改善和生活节奏的加快，高尿酸血症正悄然侵袭年轻群体，这一陌生的词汇开始频繁出现在年轻人的体检报告上。
  • 2025年04月12日
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重视“碎片化睡眠”带来的健康警报
夜深人静，本应是身体休养生息之时，一些人却陷入“睡了又像没睡”的困境——夜间频繁醒来、入睡困难、多梦浅眠，白天昏沉乏力。近年来，“碎片化睡眠”现象正悄然侵蚀不少人的健康，值得警惕。
  • 2025年03月21日
  • 1590
春季减肥，中医药饮怎么喝
随着天气转暖，衣袖渐短，不少人开始将减肥提上日程。在众多减肥方法中，中医药饮凭借其“调理体质、标本兼治”的独特优势，成为科学减重的热门选择。近日，四川成都中医药大学附属医院治未病中心主任吴节教授，结合春季养生特点，分享了一剂中医药饮辅助减肥方法。
  • 2025年03月19日
  • 1783
中医有什么好的情志调节的方法推荐？
小寒时节天气寒冷，日照时间短，又处于年终岁末，人们容易情绪低落、心理压力大。请问中医有什么好的情志调节的方法推荐？谢谢。
  • 2025年01月05日
  • 2090
失能老年人“买不到”靠谱的居家养老服务该咋办？
“我真想喘口气，可谁能来顶替我呢？”66岁的北京市民吴秀敏近日向《法治日报》记者倾诉道。
  • 2024年10月15日
  • 2896
名医讲堂：自测脉搏看心率
一名患者曾这样描述他的经历：心跳突然加快或变慢，像是打拍子漏掉一拍，或者脚底踩空了，无法预知下一秒又会怎样，给人一种无所适从的感觉。这种现象大多属于心悸，即心律出现异常。
  • 2021年12月24日
  • 1902
健康解码：聚焦影响人民健康的主要问题之竞争环境对人体健康的影响
竞争压力已成为现在社会压垮人们健康的重要因素，加强心理疏导，放下包袱，轻松学习和工作，已成为当务之急。
  • 2021年03月25日
  • 3320
超九成小学生睡眠时长不达标 谁来帮帮特“困”生？
超3亿人存在睡眠障碍、成年人失眠发生率高达38.2%、超9成小学生睡眠时长未达标……近年来，高质量的睡眠对不少普通民众来说似乎都成了奢侈，更令人担忧的是，睡眠问题已经不再是成年人特有的烦恼。
  • 2021年03月21日
  • 1611

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