中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平3月6日下午看望参加全国政协十三届四次会议的医药卫生界、教育界委员时强调，要把保障人民健康放在优先发展的战略位置，坚持基本医疗卫生事业的公益性，聚焦影响人民健康的重大疾病和主要问题。今天我们聚焦影响人民健康的主要问题之竞争环境对人体健康的影响。

　　随着社会的发展，人们生活发生了根本的变化，在市场经济的大潮中，工作竞争、生活竞争、学习竞争等竞争因素形成了社会竞争环境。在竞争环境中，竞争压力成了影响人们身体健康的主要元素，包括工作竞争压力、生活竞争压力、学习竞争压力等。

　　工作竞争压力使现代人的生活变得忙碌与紧张。企业的竞争、行业的竞争、就业升职的竞争等等，“繁忙工作”令人身心疲惫，还有老板给员工带来诸多有形和无形的压力，都成为职场中人的心理包袱。这些心理包袱容易引得人心浮躁，经常失眠、心悸、脾气变得暴躁，最后变成严重忧郁症，焦虑症，长期没食欲。

　　生活竞争压力使我们每天都在为生活忙碌，为工作奔波，为家庭而操劳。未成家的年轻人为购房买车、娶妻生子的生活而拼命，成家后情感、家庭矛盾让人心灵憔悴。面临生活的无奈和不如意，抱怨，感叹，为此心思重重，负荷沉重，郁郁寡欢，从而导致慢性疲劳、亚健康和心理问题常常出现。

　　学习竞争压力给人最大的健康影响就是心理压力。心理压力一方面使人焦虑、失眠、食欲不振，另一方面造成一些心理障碍，如，精神分裂症、自闭症等，最终导致一些恶性案件频频发生，给社会和家庭带来了灾难。

　　各种人群因竞争环境给精神健康带来的影响：

　　IT业：发展快、竞争强导致强迫症；

　　电信：客户态度影响人受尊重的需要；

　　教师：外界期望高导致的压力感；

　　公务员：前途不明朗、人际复杂带来的抑郁、焦虑；

　　警察：职业枯竭感；

　　学生：食欲不振、焦虑、失眠、经常感到不舒服；

　　医生：情绪衰竭、抑郁、强迫症、自杀；

　　演艺圈：内分泌失调、失眠、癌症……

　　2009年10月30日《重庆商报》曾刊发《学习竞争压力大七成中学生感到焦虑》文章，文章报道2009年中国青少年成长调查报告，初步调查结果显示，上了中学后，因为学习竞争压力大，7成学生感到焦虑。

　　医学专家们研究发现，压力会伤害人体7个系统的健康：

　　神经系统：受到压力后，肌肉会突然转变能量的来源，“击退”被察觉到的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素会加快心率、升高血压、改变消化系统的活动、升高血糖。

　　骨骼肌系统：受到压力后的肌肉张力会增高。肌肉长时期的收缩可以触发张力性头痛、偏头痛和各种骨骼肌的疼痛。

　　呼吸系统：压力让你的呼吸费劲，由于费劲，会让你的呼吸变快，引起精神恐慌。

　　心血管系统：虽说压力的应激是短暂的，属于急性应激，就像人处在拥挤的车流中，引起心率加快和心肌收缩的增强，但反复发作的急性应激可以引起冠状动脉的炎症，甚至可以导致心脏病的发作。

　　内分泌系统：压力来临，大脑从下丘脑发出信号，引起肾上腺皮质产生皮质醇，同时，肝脏会产生更多葡萄糖为身体提供额外的能量。压力消失后，你可能会觉得身体突然垮了下来，这是因为你消耗了过多的葡萄糖，身体中的血糖含量较低，就像一整天没有吃饭一样。

　　胃肠道系统：压力会让你胃口大增，而后你会发生胃灼热或酸返流，你的胃还会产生恶心甚至疼痛。如果压力很大的话，你甚至会产生呕吐症状。压力还会影响你的消化道和肠道对营养物质的吸收，你会因此而发生便秘。

　　生殖系统：男性受到压力后，会影响生殖系统的正常功能，时间长了，这种压力导致的慢性应激会损害睾酮和精子的质量，引起阳痿。女性受到压力后，会引起月经失调或闭经，还会导致月经周期延长，甚至加剧疼痛。压力还会减低男女双方的性欲。

　　2015年8月18日《生命时报》采访专家报道《压力大最容易摧残身体6个部位》：压力触发脂肪存储“开关”；压力降低甲状腺功能；压力让很多东西变“毒品”；压力损害牙齿；压力伤害神经系统；压力影响肠道健康。

　　竞争压力已成为现在社会压垮人们健康的重要因素，加强心理疏导，放下包袱，轻松学习和工作，已成为当务之急。

　　十四个五年规划和2035年远景目标纲要规划：把保障人民健康放在优先发展的战略位置，坚持预防为主的方针，深入实施健康中国行动，完善国民健康促进政策，织牢国家公共卫生防护网，为人民提供全方位全生命期健康服务。完善心理健康和精神卫生服务体系。（子 然）

（责任编辑：秋彤）