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中医养生：吃山药补脾健胃
山药不仅是一种蔬菜，还是一味中药。山药含有多种营养成分，如蛋白质、多糖、多巴胺、盐酸山药碱、山药素、维生素、钙、镁、铜、碘、尿囊素、皂苷、胆碱等，具有滋阴补阳、降血糖、补脾健胃、益智健脑、提高免疫力、延缓衰老、收敛止泻等功效，常用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、肺虚喘咳、内热消渴等症状。
  • 2021年12月03日
  • 1733
降血糖如何巧运动
医生对于糖尿病治疗有“五驾马车”的说法，主要是指药物治疗、血糖监测、饮食控制、适量运动及健康教育，其中，“运动”对病情控制至关重要。
  • 2021年11月25日
  • 1555
六问滴眼剂，乱滴很伤眼
眼睛是我们重要的感觉器官，当眼睛感到疲劳不适时，不少人会自行使用各式各样的滴眼剂。滴眼剂即眼药水，是药物与辅料制成的、供滴眼用的澄明溶液或混悬液等无菌液体制剂，用以防治或诊断眼部疾病。
  • 2021年11月25日
  • 1616
冬季进补时节到了，5个要点要记牢
天气越来越冷了，大家都会想该吃点什么来进补御寒呢？很多人会想到牛肉。牛肉一直也是人们秋冬进补的重要食物，涮牛肉、肥牛、炖牛腩、牛排、牛肉汤都是大家的最爱。
  • 2021年11月22日
  • 1542
这个食物含有几乎可以完全被消化的蛋白质
俗话说“浓缩的都是精华”，这句话用在奶酪身上真的是再合适不过了。奶酪不仅营养丰富，而且香糯的口感又深受小孩子的喜欢，也成了很多妈妈给孩子选零食的优先选择。
  • 2021年11月15日
  • 1717
科普：糖尿病危害及防治知多少
新华社北京11月14日电（记者葛晨）11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“人人享有糖尿病健康管理”。近年来，糖尿病发病率不断升高、患者群体不断年轻化令人警惕。联合国多次呼吁各国重视改善糖尿病患者护理，以控制病情并避免并发症。
  • 2021年11月14日
  • 2176
减轻“甜蜜的负担”：糖尿病健康管理这样做
每年11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“人人享有糖尿病健康管理”。来自国际糖尿病联盟（IDF）的数据显示，目前我国糖尿病患者人数超1.4亿，这意味着我国大约每10个人中就有1个糖尿病患者。
  • 2021年11月14日
  • 1646
接种新冠疫苗加强针，这六个最新知识点要知道
近期，我国各地已启动新冠疫苗加强免疫接种工作。截至目前，全国已完成加强免疫接种3797.3万人。加强针会让免疫水平有很大提高吗？能否应对不断变异的病毒毒株？完成全程接种远超6个月的人群，接种加强针还有用吗？......
  • 2021年11月09日
  • 1657
聊聊茶叶里的健康之道
茶，源自中国，盛行世界。从柴米油盐酱醋茶，到琴棋书画诗香茶，饮茶既是百姓日常生活的一部分，也是雅致生活的内容之一。一片小小的茶叶，蕴含着哪些健康之道？
  • 2021年11月05日
  • 1521
糖尿病可以逆转吗
糖尿病至今仍是一种终身性疾病，无法治愈。如果患者被确诊为糖尿病，理论上讲是不可能逆转的。
  • 2021年11月05日
  • 1521
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