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中医养生：调养脾胃需养成良好饮食习惯
胃病讲究“三分治，七分养”，日常饮食搭配合理必不可少。只要养成良好的饮食习惯，结合体质，寻常食物也能养出好脾胃。
  • 2022年02月11日
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扭伤、挫伤、骨折怎么办？这里有一份急救指南
新华社北京2月10日电（记者李恒、沐铁城）当前正值冬奥盛会，观看精彩比赛时，点燃了很多冰雪运动爱好者的激情。享受冰雪运动时，一不小心出现踝关节扭伤、关节脱位、肌肉拉伤等急性损伤怎么办？
  • 2022年02月10日
  • 1490
锻炼：科学运动 身心愉悦
今年春节，家住北京市昌平区的李晓春打算带着两个孩子去户外滑雪。“今年选择留京过年，除了滑雪，我们还计划在家做一些跳绳之类的运动，孩子们都非常期待。”
  • 2022年01月28日
  • 1521
睡眠：规律作息 精力充沛
“希望今年春节长假能多睡几个好觉。”北京市朝阳区外企职员王宇准备与妻子留在北京过年。往年，王宇都会和妻子回老家成都过年，总是与亲朋好友熬夜聚会。
  • 2022年01月28日
  • 1561
护眼：合理用眼 预防近视
春节期间，本来可以避免工作时间盯着电脑屏幕带来的眼睛不适。可是，追剧、刷视频、玩游戏成了不少人的必选项，尤其是年轻人，成天盯着屏幕目不转睛。
  • 2022年01月28日
  • 1456
饮食：既要美味 也要健康
美味佳肴，觥筹交错。春节的餐桌，总是洋溢着无尽的欢乐与幸福。今年，节日聚餐将以居家为主。如何吃得科学、吃得健康，既享受美味又不引发疾病？日前，记者采访了北京协和医院临床营养科主任医师于康。
  • 2022年01月28日
  • 1530
科普：“隐形奥密克戎”会取代原始版毒株吗？
新华社北京1月27日电（记者罗国芳）近几周，多国报告的奥密克戎毒株的亚型变异毒株BA.2感染病例逐渐增多，有“隐形奥密克戎”之称的这种变异毒株有什么特性？它会取代原始版奥密克戎毒株并席卷全球吗？
  • 2022年01月27日
  • 1954
心脏到底有多重要？春节将至，要开心更要科学“护心”
新华社北京1月25日电（记者李恒）春节将近，如何在开心过年的同时又保护好心脏，避免发生意外事件？北京医院心内科主任汪芳带来了科学“护心”秘籍。
  • 2022年01月25日
  • 1257
中医养生：多吃粳米益气养阴
粳米是稻米中谷粒较短圆、黏性较强、胀性小的品种，全国各地均产。五谷之中，粳米食用最多最广。稻是单子叶植物，其种子分胚乳和胚（包括子叶、胚芽、胚根、胚轴）两部分，但实质上主要食用部分是胚乳。
  • 2022年01月14日
  • 1571
八点五控糖技术：中医药多靶点、多途径、整体协调防治糖尿病
近日，从北京和为中医院与北京中医药大学开展的中药治疗糖尿病临床医学观察试验中传来好消息，运用一项纯中药四个月治疗糖尿病的新技术在临床医学观察中效果显著。
  • 2022年01月09日
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