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中医养生：春夏养阳多保暖
俗话说：“春捂秋冻，不生杂病。”春季天气变化较大，极易出现乍暖乍寒的情况，加之春回大地，人体的阳气开始趋向于表，腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱。
  • 2022年04月08日
  • 1673
世界防治结核病日：预防“白色瘟疫” 终结结核流行
结核病曾经被称为“白色瘟疫”，是一种古老的疾病，最早可以追溯至7万年前。每年的3月24日是“世界防治结核病日”，旨在唤起对结核病的重视。它究竟是一种什么病？如何进行预防？
  • 2022年03月24日
  • 1857
颈椎病、腱鞘炎、鼠标手、腰椎间盘突出……年纪轻轻，为啥骨骼报警
2012年，高三女生秀容（化名）偶觉颈部不适，CT检查的结果，是一个她从未听过的名词：颈椎生理曲度变直。
  • 2022年03月19日
  • 1940
已经接种了加强针，还需要进行序贯免疫吗？
在序贯免疫启动之前已经完成了加强免疫，也就是用相同技术路线的疫苗完成了加强免疫的群体，根据目前规定，后续不用再进行序贯免疫了。
  • 2022年02月26日
  • 2015
疫苗“混打”是否属于序贯免疫？
序贯免疫是采用不同技术路线的疫苗，通俗说是不同类型的疫苗，按照一定的时间间隔和一定的剂次，为了预防效果的提高或者进一步降低严重的不良反应风险，所采取的一种接种策略。
  • 2022年02月26日
  • 1705
正确运动锻炼益于健康
运动可以增强心肺功能、激活免疫系统、改善精神状态，是一项对身体有诸多裨益的活动。让运动成为一种习惯，是健康生活方式的重要内容。
  • 2022年02月25日
  • 1795
中医养生：春季适当晒晒太阳
春季的天气由寒转暖，自然界的阳气开始升发，人体内的阳气也开始升发，此时应特别注意养护好体内的阳气。晒太阳是补充阳气最直接有效的方式之一。
  • 2022年02月25日
  • 1831
元宵和汤圆怎么吃才健康？营养专家告诉你
新华社北京2月15日电（记者田晓航）15日是中国传统节日元宵节，品尝元宵或汤圆是节日里必不可少的“仪式”。北京协和医院营养专家提示，元宵和汤圆糖分多、能量高、不易消化，建议午餐进食，烹调方式“宜煮不宜炸”。
  • 2022年02月15日
  • 1857
科画｜吃蛋白粉真的伤肝、肾？如何科学吃蛋白粉？
近日，随着北京冬奥会大幕拉开，掀起了全民冬季运动的热潮。很多健身爱好者喜欢服用蛋白粉来增加肌肉量，但是蛋白粉食用量过多，超过人体需要，会增加肝、肾等器官的负担，对身体健康不利。北京大学医学部营养与食品卫生学系教授马冠生带你科学认识蛋白粉。
  • 2022年02月13日
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儿童肥胖应定期检查
儿童肥胖是世界性公共卫生难题。近年来，我国肥胖儿童数量不断增加。单纯肥胖症由遗传和环境因素共同导致，其中环境是主要因素。在环境因素中，家庭生活方式和个人行为模式是最主要的危险因素。
  • 2022年02月11日
  • 1916
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