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换季血压坐“过山车”？专家：做好监测，切勿自行调药
新华社郑州10月13日电（记者王烁）入秋以来气温持续走低，昼夜温差拉大，不少高血压患者发现，原本平稳的血压开始频繁波动，晨起头晕、颈部发紧等不适情况增多。专家提醒，换季血压波动是人体对气温变化的正常生理反应，并非病情加重，但可能诱发心脑血管事件，需引起重视，切不可自行增减药物。
  • 2026年10月13日
  • 410
如何缓解秋燥 中医有妙招
新华社长沙9月29日电（记者帅才）入秋之后，气温和空气湿度逐步下降，不少人出现咽喉干、鼻腔燥、皮肤发痒等不适症状。湖南省康复医院副院长张件云提醒，秋季调理重在润燥安神，养护肺脏，起居运动顺应秋时，同时关照情绪变化，做到身心兼顾。
  • 2026年09月29日
  • 413
研究：太极拳等运动可改善肌肉骨骼疾病患者健康状况
新华社伦敦8月25日电　中国研究人员开展的一项新研究显示，包括太极拳、八段锦在内的中国传统运动，有助改善部分肌肉骨骼疾病患者的身体功能、心理健康、睡眠质量等。
  • 2026年08月25日
  • 453
别乱“贴秋膘” 医生提醒秋季养生重在健脾
立秋之后，不少人顺应民俗开始“贴秋膘”进补。医生提醒，秋季养生当以健脾为先、清润调养为主，循序渐进改善身体状态，切忌盲目进补。
  • 2026年08月23日
  • 626
“让中医药福祉更广泛惠及非洲人民”
津巴布韦首都哈拉雷市中心的帕里雷尼亚图瓦医院内，中国—津巴布韦中医药中心（以下简称“中医药中心”）的牌匾格外醒目。这里是撒哈拉以南非洲最大的中医药中心，集中医诊疗、培训带教和中医文化传播等职能于一体，自2020年成立以来已接诊患者数万人次，为当地民众医疗健康保驾护航，架起中非医学交流与民心相通的桥梁。
  • 2026年07月27日
  • 619
从新手妈妈到优雅银发，这份全周期健康管理指南请收好
新华社银川5月10日电（记者邹欣媛）母亲节来临，在温馨祝福之外，一份针对不同年龄段女性的精准健康关爱指南，更能守护妈妈们的身心健康。医生提醒，女性在生育后和绝经后应尽早通过科学调整，积极应对激素变化可能带来的一系列不适症状，用专业知识守护自身健康。
  • 2026年05月10日
  • 956
谷雨时节话“祛湿”
4月20日，春季的最后一个节气“谷雨”即将到来。在中医看来，随着降水增多，湿度攀升，许多疾病容易在这一时期“找上门”，养生防病应以健脾祛湿为重，辅以疏肝理气、温和养阳。
  • 2026年04月19日
  • 2257
“清除病灶”+“调理脏腑” 中西医这样合作抗癌
有着60多年历史的中国中医科学院广安门医院肿瘤科，如今每年门诊量达30万人次，医生会根据病情为患者制定“中西医协同”的治疗方案。
  • 2026年04月19日
  • 1614
打一套“科技养生拳”
我叫国立朗，今年80岁，来自山东省青岛市，退休前是一名语文教师。每天清晨去公园打一套太极拳，收势之后，别的拳友都在聊天喝水，我头一件事是掏出手机，瞅一眼刚才的运动报告。我一直认为，古老的养生智慧与前沿的科技产品是互相赋能的好搭档，所以常和朋友们说：“别把科技想复杂。用好了，它能让老年生活新鲜又踏实。”
  • 2026年04月17日
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国家卫生健康委发布：成人肌少症食养指南（征求意见稿）
肌少症是老龄化社会中日益显著且亟待解决的公共健康问题之一，是一种增龄性全身肌肉疾病，其核心特征为肌肉量和肌肉力量的进行性衰退。肌少症起病隐匿且渐行加重，会显著增加多种不良临床结局的发生风险，包括老年人跌倒、衰弱和住院等。
  • 2026年01月18日
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