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中医养生
:防蚊虫,中医有妙招
俗话说:“最毒不过秋蚊子。”蚊媒传染病是指通过蚊子叮咬传播病原体的一类疾病,常见的有基孔肯雅热、登革热、疟疾等,会引起高热、身体酸痛等症状。中医将蚊媒传染病归为湿温范畴。夏末初秋,防蚊不可忽视。
2025年08月22日
120
中医养生
:秋天养生做好“三防”
立秋之后,阳气始收余湿尚存,天地间暑湿未退,燥气初萌,人体易受湿邪困脾、燥邪伤肺的双重困扰。秋天养生,需要做好“三防”。
2025年08月18日
189
中医养生
:贴敷三伏贴有讲究
贴敷三伏贴是夏季养生的重要手段。今年三伏贴时间是7月20日到8月18日,其中初伏从7月20日到29日,中伏为7月30日到8月8日,末伏是8月9日到18日。
2025年07月25日
301
中医养生
:人体上热下寒怎么办?
俗话说:“头要凉,脚要暖。”在生活中,有的人头面部上火症状频发,但腹部发凉、下肢难暖,以膈为界表现为上热下寒。这是阴阳不平衡、上下表里不贯通的一种表现,属于寒热错杂证。阴阳失衡,时间长了就会伤及脏腑,易生杂病。
2025年07月14日
272
中医养生
:夏季也可泡泡脚
中医养生
讲究顺应自然,大自然有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。在夏季,人体进入“养长”的关键期,此时新陈代谢增快,肌肤腠理因炎热而开放,反而给致病邪气留下可乘之机。
2025年06月27日
377
中医养生
:中医如何治疗情志病
在中医理论中,情志病是以情绪、心理因素为核心致病原因的疾病总称。中医认为,“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)是人类正常情绪表现,但若过度或长期失调,则会损伤脏腑气机,导致气血阴阳失衡,进而引发身心疾病。
2025年06月06日
309
中医养生
:中医这样防治中暑
端午临近,一些地方出现高温天气,如果防护不当,容易出现中暑。中医认为,中暑多由外感暑热之邪,人体正气不足所致。中医防治中暑遵循整体观念,以清热祛湿为主,益气养阴为辅。
2025年05月30日
402
药膳在
中医养生
中如何体现治未病的理念
随着
中医养生
理念的普及,餐饮和传统中医药的融合也越来越深入,药膳受到了越来越多人的欢迎。想请问药膳在
中医养生
中如何体现治未病的理念?谢谢。
2025年05月16日
383
中医养生
:健康减重 中医有方
中医从整体观念出发,将肥胖视为与人体脏腑功能失调、气血阴阳失衡密切相关的病理状态。因此,强调综合调理,通过中药调理、针灸疗法、运动养生、饮食调理、情志调节等多种方法综合干预,达到健康减重的效果。
2025年05月16日
364
中医养生
:调理失眠,中医这么做
人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过,长期失眠不仅会降低人体免疫调节能力,还会增加患心血管病、糖尿病、肿瘤等疾病的风险。辨证调理失眠,中医有哪些好方法?
2025年04月18日
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