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国家卫生健康委发布：成人骨质疏松症食养指南（征求意见稿）
骨质疏松症已被世界卫生组织列为中老年人除了高血压、高脂血症以外的第三大常见疾病，其后果是使骨的脆性增加而增加骨折风险。
  • 2026年01月18日
  • 1774
针对三种慢病！食养指南征求意见稿来了
新华社北京1月16日电（记者李恒）针对成人脑卒中、骨质疏松症、肌少症等三种主要慢性病的发生发展，国家卫生健康委16日发布征求意见稿，旨在有效发挥食药物质及新食品原料等的功效和作用，提高国民营养健康水平。
  • 2026年01月16日
  • 1314
名医讲堂：骨质疏松症并非老年病
骨质疏松症是一种全身性疾病。这种疾病在发病过程中通常没有明显的症状，会在不知不觉中逐渐加重，直到患者遭遇意外跌倒等情况引发骨折，其危害才会显现出来。
  • 2025年10月31日
  • 830
骨质疏松不是老年人的“专属病”
10月20日是世界骨质疏松日。2025年世界骨质疏松日的中国主题是“健康体重，强骨健身”。医生提醒，骨质疏松已不是老年人的“专属病”，不良生活习惯正加速年轻人骨量流失，应尽早识别、科学干预。
  • 2025年10月20日
  • 1166
走5公里和跑5公里，哪个对身体益处更大？
跑步与健步走无疑是大众最青睐的锻炼方式——方便又快捷。对许多跑者而言，每天5公里堪称“黄金距离”，既能有效锻炼身体，又不干扰日常工作生活；而健步走5公里也被视为“最佳距离”，晚饭后散步5公里，结合日间活动，轻松达成每日8000～10000步目标。
  • 2025年08月10日
  • 961
夏日防晒如何有效又有度？
夏日炎炎，防晒必不可少。然而，晒太阳对于健康而言也至关重要。如何在防止紫外线对皮肤造成伤害的同时，又保证身体能够获得足够的阳光照射？
  • 2025年07月09日
  • 841
夏日防晒如何有效又有度？
夏日炎炎，防晒必不可少。然而，晒太阳对于健康而言也至关重要。如何在防止紫外线对皮肤造成伤害的同时，又保证身体能够获得足够的阳光照射？
  • 2025年07月03日
  • 823
喝咖啡会导致骨质疏松吗
随着人口老龄化发展，骨质疏松越来越受到人们关注。骨质疏松有什么危害？应如何预防？记者采访了首都医科大学附属北京积水潭医院骨质疏松科主任医师陈海翎。
  • 2025年04月08日
  • 1227
名医讲堂：骨密度低，吃钙片有用吗
骨密度低时，单纯吃钙片有一定作用，但效果有限。钙是骨骼的重要成分，补充钙片可以为骨骼提供钙源，但仅靠钙片难以显著提高骨密度。
  • 2025年03月21日
  • 1235
世界骨质疏松日：定期检查及早干预 共同守护骨骼健康
新华社北京10月20日电（记者顾天成、徐鹏航）10月20日是世界骨质疏松日，今年中国主题是“管体重、强骨骼”。医学专家提醒，重点人群骨质疏松症的早期诊断非常重要，建议40岁以上的人群每年进行一次骨密度检查。
  • 2024年10月21日
  • 1576

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