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健康关口“往前移” 慢病管理“快起来”
慢性病起病隐匿、病程长，患者常常辗转多个科室之间，费时耗神。今年10月召开的全国卫生与健康大会上，习近平总书记对慢性病防控提出进一步要求：加强慢性病综合防控，完善防治康管全链条服务。
  • 2026年10月29日
  • 39
天冷了，八段锦可以这样练
新华社郑州10月21日电（记者王烁、杨金鑫）秋冬时节气温渐凉，昼夜温差加大。这阶段该选择什么运动？河南中医药大学第一附属医院国家区域中医脑病诊疗中心主治医师王永涛介绍，动作舒缓、强度适中的八段锦是适合多数人的选择，但可以不每次都从头到尾整套完成，可根据季节和自身情况选择单式练习，同样是一种可行的锻炼方式。
  • 2026年10月21日
  • 255
2026养老健康科技创新论坛（第十届）暨老年保健与银发经济协同发展（2026年度）论坛在京圆满举办
大众健康之窗北京10月20日消息 10月18日（重阳节），九九重阳，情暖夕阳，2026养老健康科技创新论坛（第十届）暨老年保健与银发经济协同发展（2026年度）论坛在北京隆重召开。
  • 2026年10月20日
  • 406
当好自己健康的“主理人”
近期，两则关于减肥的新闻引发关注。一则来自国内，部分减肥训练营以“急速暴瘦”“不瘦退款”等夸张宣传招揽学员，靠过度节食、超负荷训练等方式快速减重，多次曝出学员受伤和健康问题。
  • 2026年10月19日
  • 294
动静相宜，八段锦这样练
近日，塞尔维亚网球名将德约科维奇在颐和园练习八段锦的视频在网络上走红，让八段锦再次“出圈”。八段锦是一种融肢体运动、呼吸吐纳与心理调节于一体的传统健身方法，历史悠久、文化底蕴深厚，近年来圈粉不少年轻人，甚至成为不少上班族的工间操。八段锦如何入门？有哪些练习要点？让我们听听专家怎么说。
  • 2026年10月15日
  • 349
智能手表里装着儿女牵挂
晚饭后，是新疆塔城地区托里县64岁居民孟显平固定的散步时间。“不出去走走，女儿电话就打过来了。她手机连着这，关注着我呢！”孟显平抬起手腕，指着自己的智能手表说。表盘上，血压、心率、睡眠情况一目了然。
  • 2026年10月15日
  • 280
村医账本里的基层医疗卫生之变
江西省九江市湖口县张青乡竹山村，村卫生室里，村民张代珍正在就诊。54岁的村医潘小兵，将袖带绕上张代珍的胳膊。“血压正常。”他按下电脑回车键，将检查结果录入系统。
  • 2026年10月15日
  • 318
建成均衡普惠、优质高效的健康中国
“我们要建成的健康中国，是均衡普惠、优质高效的健康中国”。在全国卫生与健康大会上，习近平总书记着眼于人民健康在党和国家事业发展中的重要地位，科学分析我国卫生与健康事业发展面临的形势，系统阐明了建成健康中国的目标任务、基本内涵，为实现到2035年建成健康中国目标提供重要指引。
  • 2026年10月15日
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换季血压坐“过山车”？专家：做好监测，切勿自行调药
新华社郑州10月13日电（记者王烁）入秋以来气温持续走低，昼夜温差拉大，不少高血压患者发现，原本平稳的血压开始频繁波动，晨起头晕、颈部发紧等不适情况增多。专家提醒，换季血压波动是人体对气温变化的正常生理反应，并非病情加重，但可能诱发心脑血管事件，需引起重视，切不可自行增减药物。
  • 2026年10月13日
  • 416
运动是免费的“抗抑郁药”？专家拆解四大养心密码
新华社重庆10月10日电（记者谷训）快节奏生活下，抑郁、焦虑、睡眠障碍等心理问题广受关注。作为“主动健康”的重要方式，运动不只是强健体魄，更有助于情绪调节、心理调适。10月10日是世界精神卫生日，心理医学专家详细拆解了运动养心的科学密码。
  • 2026年10月10日
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