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别乱“贴秋膘” 医生提醒秋季养生重在健脾
立秋之后，不少人顺应民俗开始“贴秋膘”进补。医生提醒，秋季养生当以健脾为先、清润调养为主，循序渐进改善身体状态，切忌盲目进补。
  • 2026年08月23日
  • 25
中医养生：秋天养生做好“三防”
立秋之后，阳气始收余湿尚存，天地间暑湿未退，燥气初萌，人体易受湿邪困脾、燥邪伤肺的双重困扰。秋天养生，需要做好“三防”。
  • 2025年08月18日
  • 1233
立秋≠入秋！立秋养生要注意“三防一养”，避开这些常见误区
央视网消息：8月7日立秋，标志着秋季的开始，但此时仍处于三伏天的中伏阶段，高温天气将持续一段时间。立秋节气需要注意什么呢？专家介绍，立秋节气要做好 “三防一养”。
  • 2025年08月07日
  • 1580
秋季如何食补养生
秋季气候日渐干燥，温度也不断下降。秋季应当如何食补养生？饮食要注意哪些方面？“秋季气候干燥，人体易出现咽干、口燥、皮肤干燥等症状。”北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼说
  • 2024年10月25日
  • 5994
中医养生：秋季养生有四防
秋季昼夜温差拉大，尤其是在北方的体感更为明显。环境温度变化会影响身体，因此养生要有针对性的防护。
  • 2023年10月20日
  • 2225
国产生物类似药进入发展快车道
  • 2017年11月11日
  • 1930
健康关注：早秋养生吃出来
  • 2017年09月16日
  • 2760
营养快餐：秋季养生喝点粥
  • 2014年09月11日
  • 1611
季节养生：秋季养生“三要素”
  • 2013年10月21日
  • 1812
秋季养生多喝粥 粥饮为世间第一补人之物
  • 2013年10月16日
  • 1585

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