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实施中医药健康促进行动，加强食养药膳有关科普宣传和推广应用
各位记者朋友们，大家下午好。欢迎参加国家中医药管理局健康中国中医药健康促进主题发布会。今天我们举行中医药健康促进系列发布会第五场，主题为“饮食中的中医养生”，向大家介绍食养药膳在中医药健康促进方面开展的工作。
  • 2025年05月16日
  • 1629
中医药“牵手”餐饮，跨界“圈粉”年轻人
养生茶饮、药膳糕点、中药面包……如今，越来越多的中医药养生产品走出药房，走向市场。餐饮和传统中医药的融合越来越深入，许多老字号中药店、中医院推出了中药茶饮和食品。
  • 2024年11月22日
  • 1883
主食怎么吃才健康
民以食为天，我们每天都要食用主食作为能量的重要来源。但是，对于主食您了解多少？主食吃什么好？吃多少？怎么吃更健康？对此，中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长吴佳解读了主食选择与搭配的奥妙。
  • 2024年08月16日
  • 2148
中医养生：辨五谷 养脾胃
中医认为，五谷性味平和，补益脾胃。《黄帝内经》记载了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的膳食搭配原则。传统上，五谷指稻（水稻、大米）、黍（黄米）、稷（又称粟，即小米）、麦（小麦）、菽（豆子）；而现在，五谷泛指各种谷类食物。寓医于食，五谷能入药防病，又各有特点。
  • 2023年05月05日
  • 2262
五谷杂粮，怎么吃最健康？
12月23日，由北京青年报社和中国食品科学技术学会联合主办，烟台欣和企业食品有限公司协办的“食品安全科普进社区”系列活动，走进了角楼图书馆。本次活动的主讲嘉宾是国家粮食和物资储备局科学研究院的首席研究员谭斌。附近龙潭街道的居民和其他慕名而来的读者，现场聆听了谭斌老师带来的一堂精彩讲座。
  • 2019年12月25日
  • 1881
今年夏季需防风邪与暑湿致病
“梅子熟时风雨频”，夏至过后，江南大部分地区都已进入“黄梅雨季”。诗言“璿枢无停运，四序相错行。寄言赫曦景，今日一阴生。”夏至节气是一个重要的时间节点，此时阳气逐渐开始收藏，阴气开始生长，古人此时还要闭关修炼。
  • 2019年07月05日
  • 1575
主食要不要吃？最权威的研究到底怎么说的？
  • 2019年01月16日
  • 1598
《黄帝内经》有啥指导饮食良方？
  • 2016年04月29日
  • 1571
如何领悟中医“治未病”的境界？
  • 2016年01月08日
  • 1371
中医养生为啥讲究顺应四时？
  • 2015年12月25日
  • 1529

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