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“黄、累、冷”，三字看出女人气血不足
女子一生经历的经、孕、产、乳四个时期，月经以血为基础，孕期以血养胎，分娩赖气血化为产力，产后乳汁与血同源，方方面面均以血为用。因此，女性应格外注意调养气血，同时要知道气血不足有哪些关键表现。概括来说，分黄、累、冷三步。
  • 2019年11月04日
  • 1095
多吃植物油和坚果可降低糖尿病风险
美国《糖尿病护理》杂志刊登的一项新研究发现，多摄入亚油酸有助于降低Ⅱ型糖尿病的风险。这项新研究由中科院上海营养与健康研究所研究员宗耕博士与其同伴合作完成。研究人员对8.9万女性以及4.2万名男性的随访数据展开了梳理分析，评估了参试者欧米伽6系列多不饱和脂肪酸摄入量。
  • 2019年11月04日
  • 1173
运动保健：日行万步对身体真的好吗？
随着运动APP和运动手环的普及，走路“大比拼”也逐渐流行起来。一些人提倡“日行万步”，他们认为每天至少要行走一万步才能起到锻炼效果。那么，日行万步对身体真的好吗？
  • 2019年11月04日
  • 1198
宫颈癌初筛异常，应做阴道镜检查
阴道镜适用于各种宫颈疾病及生殖器病变的诊断，能将观测到的图像放大10～60倍，发现肉眼不能发现的微小病变，有助于提高判断宫颈、生殖器等病变的准确率，为疾病的早期诊断提供依据。而宫颈癌筛查结果异常即细胞学阴性，不代表宫颈没有病变，有时需要HPV检测及阴道镜检查作为必要补充。
  • 2019年11月04日
  • 1337
远离卒中，从健康生活开始
  • 2019年11月04日
  • 1895
医疗美容行业乱象丛生
医美行业的乱象，已经到了让那些整形外科专家、学术大咖忍无可忍的地步了。10月30日，当由《人民政协报》组织、第十三届全国政协教科卫体委员会副主任、中国药学会理事长孙咸泽带队的“医美行业专题调研组”来到上海交通大学医学院附属第九人民医院时，九院的专家们有的戴着口罩从门诊下来，有的穿着罩衣从手术室出来，还有的拿着熬夜整理的厚厚一沓书面材料，他们要“反映问题”。
  • 2019年11月01日
  • 1302
早筛+早诊+早治，让女性远离“两癌”威胁
女性健康关系着一个民族的未来，而乳腺癌、宫颈癌作为全球女性恶性肿瘤第一、二大杀手，严重影响着广大女性健康。最新数据显示，2018年全国女性乳腺癌新发病例占女性恶性肿瘤发病的17.10%，居女性恶性肿瘤发病第1位，每年发病约为30.4万。2015年，中国宫颈癌新发病例上涨至10.643万，死亡病例上涨至47.7万，我国每年约有宫颈癌新发病例13万。
  • 2019年10月28日
  • 1093
只要四天没睡好脂肪体重就增加
美国《脂类研究杂志》刊登一项最新研究显示，4天没睡好，就会导致体内脂肪快速堆积，体重增加。研究中，美国宾夕法尼亚州立大学生物行为健康教授奥菲·布克斯顿博士及其研究小组对15名20多岁的健康男性进行了研究。开始前一周，参试者在家中每晚保持10小时的睡眠。实验期间，参试者食用高脂肪高热量的食物，每晚睡眠不到5个小时，连续4天如此。
  • 2019年10月28日
  • 1206
国学大师钱穆的养生妙招
钱穆先生，是我国著名历史学家、思想家和教育家，曾为故宫博物院特聘研究员，有“中国最后一位国学宗师”之称。追溯其家族历史，祖父37岁就病故，父亲仅活到41岁，长兄亦英年早逝，“三代不寿”的隐痛，让钱穆感慨“人生不寿乃一大罪恶””。从此开始奋发图强，立志养生，最终安享了96岁高寿。那么，他都有哪些与众不同的养生妙招？
  • 2019年10月28日
  • 1164
警惕！银杏的叶、果均有毒性 煮熟的银杏果也不能多吃
阵阵秋风夹杂着深秋的凉意，吹落一地金黄的银杏叶和银杏果。不少市民听说银杏具有药用价值，观赏之余，常有人采拾银杏果回去食用，或用银杏叶泡水喝。近日，长沙晚报记者从市内多家医院了解到，因采食银杏果、银杏叶导致过敏、中毒的情况时有发生。专家提醒，银杏的叶、果均有毒性，皮肤接触可引起过敏，小儿生吃10颗银杏果即可致死，煮熟的银杏果也不能多吃。
  • 2019年10月18日
  • 1625
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