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名医讲堂：主食并非肥胖诱因
有人认为，主食是肥胖的“元凶”。其实不然。肥胖的“元凶”是能量过剩。从营养学的角度看，没有最好的食物，只有合理的选择。食物种类万千，营养特点各异，注重多样化、均衡化是选择食物的“金标准”。
  • 2020年09月25日
  • 1202
预防近视需重视户外活动（新知）
日前，教育部对9省份14532名中小学学生近视率的调查结果显示，与2019年底相比，这半年的近视率增加了11.7%。防范青少年近视成为从家庭、学校到全社会的共同努力目标。专家指出，相比于矫正和治疗，预防近视才是关键。
  • 2020年09月22日
  • 1191
名医讲堂：合理搭配好一日三餐
人每天到底该吃几顿饭？人体生理学研究显示，什么时候吃饭是由生物钟控制的，一日三餐（早、中、晚）是从事日常工作的人们最为合理的餐次。
  • 2020年09月04日
  • 1453
健康焦点：合理膳食 吃出健康
当前，肥胖成为慢性病的主要诱因，多数慢性病是“吃出来的病”。为了促进合理膳食、健康饮食，中华预防医学会、中国营养学会、中国学生营养与健康促进会联合发出倡议：按照不同年龄、身体活动和身体状况，来确定三餐食物搭配和比例，不暴饮暴食，享受食物美好。倡导合理膳食和健康生活方式，预防膳食相关慢性病，打好全家健康基础。
  • 2020年09月04日
  • 1833
9月起这八类药品不再纳入基本医保
新华社北京8月4日电（记者屈婷）国家医疗保障局日前发布《基本医疗保险用药管理暂行办法》，明确主要起滋补作用的药品、保健药品等八类药品不再纳入《基本医疗保险药品目录》。该暂行办法自2020年9月1日起施行。
  • 2020年08月04日
  • 1635
餐后低血压是咋回事
餐后低血压就是指用餐之后出现的低血压，其诊断标准是“餐后收缩压（高压）下降20毫米汞柱”或“收缩压（高压）由餐前≥100毫米汞柱降至餐后＜90毫米汞柱”。如果患者吃完饭后出现头晕目眩等情况，即使血压下降的程度未达到上述标准，也可确定为餐后低血压。
  • 2020年08月01日
  • 1326
户外活动是最简单的预防近视方式
近视一旦发生，不可逆转。户外活动是最简单的预防近视方式，充分接触阳光可以有效地保护视力。今年以来，很多儿童青少年在家中上网课，户外活动时间明显减少。专家认为，户外活动是预防近视的有效手段。希望孩子们告别“宅生活”，增加户外活动，拥有一双明亮的眼睛。
  • 2020年08月01日
  • 1262
老年人血压降到多少合适
关于老年人血压控制“高一点”还是“低一点”的话题，一直都是人们争论的焦点。有一名老人今年80岁，多年前检查出高血压，一直处于165/100毫米汞柱上下。后来经过严格服药和生活管理，血压基本控制在130/80毫米汞柱。
  • 2020年07月25日
  • 1066
每5人中就有一人过敏 专家称科学预防是关键
今年是世界过敏性疾病日发起的第16年，什么是过敏性疾病？过敏了应该怎么办？过敏性疾病又称为变态反应性疾病，是由本来对人体无害物质引发的一种异常的身体免疫反应。
  • 2020年07月15日
  • 1058
新冠特效药问世还要多久
新冠疫情仍在全球蔓延。除了疫苗之外，人们也寄希望于特效药物。目前，越来越多的候选药物已进入科研人员视野，大量临床试验正在全球开展，不过真正的新冠特效药迄今仍未出现。
  • 2020年07月08日
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