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中医养生｜秋日养肺正当时
中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官之一，秋后天气干燥，很容易伤肺，特别是老年人，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病。因此，秋季一定要注意对肺脏的保护。
  • 2023年08月25日
  • 2227
中医养生：戴个中药香囊助健康
香囊，古时又称香包、花囊、香缨、香袋、香球等，因佩戴在身，又称“佩香”“佩帏”。而囊中之香，可以是花粉、干花，也可以是药材。
  • 2023年08月18日
  • 3157
饮食饮水卫生安全须关注
近日，我国部分地区出现持续强降雨。疾控部门提醒，强降雨过后伴随的高温高湿天气下，极易发生肠道传染病和各类食源性疾病，居民们要注意食品安全和饮用水安全，提高防病意识。
  • 2023年08月18日
  • 2804
夏季如何正确防晒
夏日炎炎，面对强烈的紫外线，我们应该如何正确防晒？“防晒并不只是防晒黑，还要防晒伤。借助遮阳伞、墨镜、防晒衣等硬防晒，以及涂抹防晒霜等手段，可以一定程度上预防皮肤老化。”
  • 2023年08月04日
  • 3230
专家：夏季玩水消暑谨防“红眼病”
新华社沈阳7月30日电（记者高爽）暑期，游泳池、水上乐园等地成为不少人纳凉嬉戏的去处。“最近，来看诊的‘红眼病’患者明显增多。通过问询病史得知，很多患者患病前有游泳、去水上乐园游玩或野外漂流的经历。”辽宁省沈阳市第四人民医院白内障一科副主任医师刘洪安表示。
  • 2023年07月30日
  • 3660
名医讲堂：脂肪肝是心脑血管病的早期预警
脂肪肝是由于各种原因导致肝脏中脂肪过度增加，超过肝湿重的5%。能让肝“发胖”的原因很多，例如过量饮酒引起酒精性肝病、代谢紊乱引起非酒精性脂肪性肝病等。
  • 2023年07月28日
  • 3163
中医养生：大暑养生重养心
大暑是二十四节气中第十二个节气，是一年中最热的时期。大暑前后，暑湿之气容易在人肌肤腠理开泄、汗液增多之际乘虚而入，导致体内阳气受损、心气亏耗。大暑时节气候炎热，阳气最为旺盛，气血运行活跃，根据养生原则应重在养心。
  • 2023年07月28日
  • 3403
医生送您一份夏日科学运动指南
新华社长沙7月17日电（记者帅才）三伏天来临，不少地方出现高温天气，最高气温达到40℃以上。炎炎夏日，应该如何科学运动？相关医生指出，高温天气适当运动可以加速人体代谢，有助于减脂塑形。但是老年人、心脑血管病人等不要长时间户外运动，避免发生中暑、热痉挛、热晕厥等情况。
  • 2023年07月17日
  • 3697
保护肝脏要规避不良习惯
肝脏是人体非常重要的器官，养好肝脏，让其发挥应有的功能，对身体健康至关重要。肝脏具有合成、代谢、解毒、防御等功能，相当于人体的“化工厂”。
  • 2023年07月14日
  • 3244
中医养生：三宜三忌过三伏
三伏天，处在小暑与处暑之间，往往是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。那么，三伏天如何正确养生呢？
  • 2023年07月14日
  • 3627
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