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全国爱眼日︱爱眼秘籍
学习工作挺忙的吧？来，眼保健操现在开始，请闭眼……熟悉的旋律，熟悉的节奏，今天是全国爱眼日，花个几分钟放松一下。爱护眼睛，放松精神，记得最后一节要脚趾抓地哟。
  • 2023年06月06日
  • 2820
注意了！高考前滥用补品、过度进补、改变饮食习惯不可取
父母在为孩子备战高考准备营养饮食的时候，要注意孩子的饮食误区。那么高考前饮食的注意事项有哪些呢？
  • 2023年06月02日
  • 2282
合理膳食，促进儿童视力健康
合理膳食是视力健康的重要保证，摄入适量的营养素可以让儿童的眼睛更明亮。那么，哪些营养素有益于儿童视力健康呢？
  • 2023年06月02日
  • 3054
中医养生：巧食豆 胜过肉
黄豆补气健脾、养血润燥，适合身体瘦弱、皮肤干燥、血虚白发、营养不良、骨质疏松、围绝经期综合征等人群作为饮食搭配。黄豆富含植物蛋白、矿物质，日常榨汁或焖肉均易于操作。
  • 2023年06月02日
  • 2358
警惕健康“头号杀手” 我们如何科学预防中风？
5月25日是世界预防中风日。中风又称脑卒中，是我国居民生命健康的“头号杀手”，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担“五高”特点。
  • 2023年05月25日
  • 3339
预防中风，从这些细节做起
新华社西宁5月24日电（记者张子琪）中风，又称脑卒中，是由脑部血管突然破裂或阻塞导致血液流动受阻而引起脑组织损伤的一种急性脑血管疾病。
  • 2023年05月25日
  • 3154
全民营养周：老年人如何才能吃出健康
5月15日至21日是第九届全民营养周，主题为“合理膳食，食养是良医”。近年来，我国多地陆续开设“老年餐桌”，老年人在营养摄入方面得到一定优化，但仍有不少老年人认为“千金难买老来瘦”，也有不少老年人沿用“油多不坏菜”的做法，营养摄入不足与营养过剩并存，影响着老年人的身体健康。
  • 2023年05月20日
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名医讲堂：糖尿病患者该怎样“吃”和“动”
对糖尿病患者而言，控糖不能仅靠口服降糖药和胰岛素，还需注重科学饮食和运动。很多患者认为糖尿病饮食就是少吃甚至不吃，运动也是越多越好。其实这些错误的观念和做法对控糖不仅无益，还会增加营养不良、贫血、低血糖甚至发生酮症酸中毒的风险。那么糖尿病患者该怎样“吃”和“动”呢？
  • 2023年05月19日
  • 2008
中医养生：按摩三穴位缓解眼干眼涩
很多人被眼干、眼涩症状困扰。天天与手机、电脑、电视机形影不离，长时间用眼过度，容易导致这些症状频频发生。虽然滴眼药水能短期缓解症状，但是不能解决根本问题。
  • 2023年05月19日
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呼吸道合胞病毒是什么？与流感和新冠如何区分？来看儿科专家的解答
新华社北京5月17日电（记者侠克）近日，不少家长反映孩子感染呼吸道合胞病毒，出现发热、咳嗽等症状，部分医疗机构儿科发热门诊就诊人数增多。呼吸道合胞病毒究竟是什么？与流感和新冠如何区分？家长应该如何科学应对？记者采访了北京儿童医院和首都儿科研究所的专家。
  • 2023年05月18日
  • 2000
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