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“三减三健”从我做起 这份健康攻略请查收
央视网消息：9月是全民健康生活方式宣传月，主题为“三减三健”从我做起。“三减”是指减盐、减油、减糖，“三健”是指健康口腔、健康体重、健康骨骼。生活中，“三高饮食”会对健康产生哪些不良影响，又该如何改善呢？
  • 2023年09月14日
  • 1619
营养专家：改善不良生活方式 比吃“防猝死套餐”更有意义
近日，“防猝死套餐”成为一些社交媒体的热搜话题。有网友表示，所谓的“防猝死套餐”来自国外，内容包括鱼油、综合维生素、益生菌和胶原蛋白等保健品，有网友称服用这些保健品套餐可以让人更快速地恢复精神，避免发生猝死。
  • 2023年09月14日
  • 1478
世界急救日：这些常用急救知识请收藏
今年9月9日是第24个“世界急救日”。在日常生活中，意外时有发生，若紧急处理不当很可能造成更多伤害，甚至危及生命。正确掌握常用的急救知识，可以在突发情况下有效帮助别人或实施自救。
  • 2023年09月09日
  • 1836
尿酸变化和痛风有何联系
不少人认为，尿酸水平高就是痛风。其实，高尿酸血症不等于痛风。高尿酸血症和痛风是同种疾病的不同阶段。高尿酸血症主要是指在正常饮食条件下，不在同一天测两次尿酸均大于420微摩尔/升。
  • 2023年09月08日
  • 1737
中医养生：吃竹笋降浊升清
竹笋自古被视为菜中珍品，故有“山珍”之称。竹笋品类繁多，市场销售的有毛笋、冬笋、青笋等，其中毛笋多出于浙江、福建山区，青笋多出于云贵山区。竹笋味甘而寒，入胃、大肠经。《本草求原》记载：“清热除痰，同肉多煮，益阴血。”
  • 2023年09月08日
  • 1671
秋冬季警惕儿童肺炎支原体肺炎 专家提示及时识别并就诊
新华社北京9月3日电（记者董瑞丰）持续发热、剧烈咳嗽不止……近期，多地报告了儿童肺炎支原体肺炎病例。专家3日在接受新华社记者采访时表示，儿童肺炎支原体肺炎近两年尤其今年在我国一些区域流行，有少数家庭或班级聚集发病情况，要提醒儿童注意防护，有相关症状者应及时识别并到医院就诊，但该病不属于传染病，不会出现大规模流行。
  • 2023年09月03日
  • 1887
年纪轻轻查出肺结节？做到这些大可不慌
近年来，大家对肺部健康格外关注，尤其当首次胸部CT检查出肺结节，更加焦虑紧张。到底什么是肺结节？得了肺结节应该怎么做？平时我们应该怎样保护好肺部健康？又该怎样科学预防肺癌？近日，在中国青年报《科普一下·肺结节专题》直播中，中青报·中青网记者专访了中国医药教育协会肺癌医学教育委员会主任委员、中国胸外科肺癌联盟主席、首都医科大学肺癌诊疗中心主任、首都医科大学宣武医院胸外科首席专家支修益教授。
  • 2023年08月29日
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专家详解如何应对骨骼“断崖式”衰老
一直以来，老人因意外摔倒造成骨折的事件屡见不鲜。对于老年人来说，摔倒是件大事。很多人到了一定年龄，骨骼会进入“断崖式”衰老，一些小的磕碰都可能会造成骨折或骨裂。
  • 2023年08月25日
  • 1919
从自身做起，积极应对气候变化导致的过敏
过敏性疾病是全球最常见的慢性非传染性疾病之一，患病率一直呈上升趋势，目前影响世界约30%人口。预计到2050年，全球过敏性疾病患病总人数超过40亿人。
  • 2023年08月25日
  • 1924
中医养生｜秋日养肺正当时
中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官之一，秋后天气干燥，很容易伤肺，特别是老年人，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病。因此，秋季一定要注意对肺脏的保护。
  • 2023年08月25日
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