加载中...
网站首页 联系我们 关于我们
大众健康之窗
文章搜索
当前位置：首页 > 文章搜索
一天中容易长胖的四个时间点，如何合理饮食
人体代谢规律与日常饮食时间密切相关。重庆医科大学附属第二医院张剑波医生提醒：合理规划一天中的4个关键时间节点，可有效调节代谢节奏，避免脂肪堆积，为体重管理提供科学支持。
  • 2025年04月18日
  • 153
春节假期，儿童青少年饮食这样更安心
新华社北京1月30日电（记者徐鹏航、宋晨）春节假期，走亲访友少不了聚餐吃饭。儿童青少年正处于生长发育的重要阶段，假期饮食需要注意什么？怎么吃更健康、更安心？
  • 2025年01月30日
  • 526
要美味不要伤脾胃！中医支招春节长假健康饮食
新华社北京1月28日电（记者田晓航）享受美食是春节长假里的一大乐事。中医专家提醒，这一时期人们饮食种类丰富、节律紊乱，易伤脾胃，应坚持合理膳食，可采用代茶饮、药膳等中医药方法调养身体，改善消化功能，增强抗病能力。
  • 2025年01月28日
  • 551
科学的饮食建议可以更好地管理体重
媒体：合理的饮食是保持健康体重的关键。对于肥胖、超重者来说，在营养摄入方面，有哪些科学的饮食建议可以更好地管理体重？谢谢。
  • 2025年01月03日
  • 550
改善身体状态，记住一二三四拳头饮食法
国家卫生健康委于9月22日召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况。中国工程院院士、首都医科大学副校长吉训明介绍，每天食用一个拳头大小的肉类、两个拳头大小的主食、三个拳头大小的水果、四个拳头大小的蔬菜，对于改善身体状态是有益的。
  • 2024年09月22日
  • 1333
专家：饮食和运动是所有减肥的基础
新华社北京8月19日电（记者侠克）近年来，随着现代人生活节奏的增快、工作及学习压力的增加和饮食结构的改变，因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管等疾病逐年增加，呈年轻化的趋势。肥胖的标准是什么？什么原因会引起肥胖？怎样维持健康体重？记者采访了相关专家。
  • 2024年08月19日
  • 1080
暑期高温高湿，饮食不宜贪凉
暑期温度高、湿度大，人们正常的饮食习惯有可能被打乱，从而出现健康问题。在此期间如何科学饮食？记者采访了有关专家。
  • 2024年08月06日
  • 760
专家：夏季高尿酸血症及痛风易发 应注意合理饮食
新华社沈阳7月26日电（记者高爽）炎炎夏日，冰啤酒搭配肉类烧烤、海鲜的饮食组合受到不少人喜爱。“近两周接诊的高尿酸血症和痛风患者比以往增加了三成，通过问询发现不良饮食习惯是重要诱因。”辽宁省沈阳市第七人民医院内分泌科主任甘宇说。
  • 2024年07月26日
  • 1047
中医养生：合理饮食补心气
夏季随着气温升高，热邪会耗损人体正气。气虚体质，特别是患心脏基础病的人群，易出现心气虚证，表现为心悸、气短、疲劳、面色淡白和脉细弱等。依据“春夏养阳、秋冬养阴”的养生原则，心气亏虚者，此时宜补益心气，保证充足的睡眠，避免久晒和体力过度消耗。
  • 2024年06月28日
  • 871
高考饮食，三“要”三“不要”｜高考加油站
备考期间，家长在安排考生饮食时，不仅要关注营养均衡，还要注重考生的饮食习惯和心理状态，营造一个舒适、放松的备考环境，让孩子在饮食和心理上都能达到最佳状态。
  • 2024年06月04日
  • 803

首页

上一页

12345

...

下一页尾页

共31页306条数据

最新新闻
名医名家

殷大奎

于智敏

于福年

俞梦孙

张维波

杨 泽

于树玉

万承奎

陶国枢

产业园地
品牌展示
网站介绍 | 加盟合作 | 免责声明 | 法律顾问 | 广告服务 | 网上投稿
Copyriht 2011 by www.jkchina.org. all rights reserved 大众健康之窗网站版权所有
中国老年保健协会支持协办：中国老年保健协会养老健康科技创新分会
投稿邮箱:zgjkzc@sina.com QQ:492974624
京公网安备:11010502050669京公网安备:11010502050669 工业和信息化部 备案/许可证编号为: 京ICP备09047049号-1 站点地图