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立冬将至,这份养生防病“秘籍”请收好
11月7日将迎来立冬节气。随着立冬节气的到来,气温逐渐走低,天气干燥寒冷,人体机能也随之进入调整阶段。如何科学养生防病?6日,国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会,邀请专家进行解答。
2025年11月06日
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小寒最冷“三九”来 保暖温补护阳气
新华社北京1月4日电(记者田晓航、帅才)5日将迎来二十四节气中的“小寒”,因隆冬“三九”基本处于这一节气内,小寒往往是一年中最冷的时期。中医专家认为,小寒时节养生防病重在防寒和保护阳气,可在做好保暖的同时适当运动和进补。
2025年01月04日
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冬季进补
时节到了,5个要点要记牢
天气越来越冷了,大家都会想该吃点什么来进补御寒呢?很多人会想到牛肉。牛肉一直也是人们秋冬进补的重要食物,涮牛肉、肥牛、炖牛腩、牛排、牛肉汤都是大家的最爱。
2021年11月22日
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冬令进补须提防寄生虫病
2015年01月19日
869
季节养生:滋阴潜阳调饮食
2014年12月19日
1807
季节养生:五类人适合膏方保健
2014年10月25日
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冬补芡实入膳来 四款芡实食用法
2013年12月11日
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冬季新陈代谢速度减慢应适当进补
2013年01月05日
1515
杨力:清、补、藏、防四法过冬至
2012年12月23日
1419
冬季进补
,如何不“过”
2012年12月18日
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