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立冬将至，这份养生防病“秘籍”请收好
11月7日将迎来立冬节气。随着立冬节气的到来，气温逐渐走低，天气干燥寒冷，人体机能也随之进入调整阶段。如何科学养生防病？6日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会，邀请专家进行解答。
  • 2025年11月06日
  • 938
小寒最冷“三九”来 保暖温补护阳气
新华社北京1月4日电（记者田晓航、帅才）5日将迎来二十四节气中的“小寒”，因隆冬“三九”基本处于这一节气内，小寒往往是一年中最冷的时期。中医专家认为，小寒时节养生防病重在防寒和保护阳气，可在做好保暖的同时适当运动和进补。
  • 2025年01月04日
  • 970
冬季进补时节到了，5个要点要记牢
天气越来越冷了，大家都会想该吃点什么来进补御寒呢？很多人会想到牛肉。牛肉一直也是人们秋冬进补的重要食物，涮牛肉、肥牛、炖牛腩、牛排、牛肉汤都是大家的最爱。
  • 2021年11月22日
  • 1648
冬令进补须提防寄生虫病
  • 2015年01月19日
  • 951
季节养生：滋阴潜阳调饮食
  • 2014年12月19日
  • 1907
季节养生：五类人适合膏方保健
  • 2014年10月25日
  • 1221
冬补芡实入膳来 四款芡实食用法
  • 2013年12月11日
  • 1248
冬季新陈代谢速度减慢应适当进补
  • 2013年01月05日
  • 1618
杨力：清、补、藏、防四法过冬至
  • 2012年12月23日
  • 1505
冬季进补，如何不“过”
  • 2012年12月18日
  • 1536

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