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中医养生:从头到脚做养护
中医认为,“肾主骨,齿为骨之余”。叩齿是古人重要的养生保健方法之一,叩齿之后配合吞咽口中津液,能固摄肾中精气、强壮脏腑、养阴生津。
2024年01月26日
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数九寒天至 该如何平稳度过?
市民苏女士:昨天是冬至,也是“入九”第一天,冬至过后应该注意些什么,才能平稳度过数九寒天?“冬季生活点题服务”专栏记者:中医一附院治未病健康管理中心主治医师刘芳从衣食住行方面为市民提供建议。
2019年12月23日
1827
冬季养生
:练太极拳强腰腿
2016年11月25日
1955
冬季养生
:老人晨练不宜太早
2016年11月18日
1617
冬季养生
:冬季不可盲目进补
2016年11月11日
1900
冬季养生
吃些坚果
2016年02月02日
1551
季节养生:
冬季养生
正当时
2015年12月22日
2244
营养快餐:
冬季养生
吃“四冬”
2015年01月20日
1346
季节养生:避寒就暖保阳气
2014年12月12日
1543
中医养生:养肾多搓耳
2014年12月09日
2072
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