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专家：清明至 调理养生正当时
4月4日，清明节气。“清明者，谓物生清净明洁。”医生建议，清明前后，可从情绪管理、饮食调整、适当运动等入手调养身体、预防疾病。
  • 2025年04月03日
  • 239
清明时节防病养生 专家支招这样做
4月4日将迎来二十四节气中的清明节气。气温回升，湿度增加，这一时期如何养生防病？3日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。
  • 2025年04月03日
  • 264
中医养生：中医有招治鼻炎
过敏性鼻炎，中医称之为鼻鼽，是一种常见的鼻部疾病。中医认为，其发病与肺、脾、肾三脏功能失调有关。
  • 2025年03月21日
  • 364
耳朵藏着“健康开关” 春季养生揉起来
春天，阳气生发、万物复苏，却也是呼吸道疾病、过敏性疾病的高发期。如何在春季提高免疫力？简单易行的搓耳养生操不妨一试。耳朵上真有“健康开关”吗？搓耳等于全身SPA？怎样搓耳才有效？记者采访了广东广州医科大学附属第一医院康复科副主任医师谌凌燕。
  • 2025年03月20日
  • 279
春分节气将至 养生防病干货来了
3月20日将迎来二十四节气中的春分节气。随着春分节气的到来，天气逐渐回暖，“倒春寒”现象也不可忽视。这一时期如何保持身体健康？19日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。
  • 2025年03月19日
  • 280
年轻人爱为健康养生买单
“一边熬夜内卷，一边养生保健”，如今，这样自嘲的年轻人，把健康消费当作新“刚需”。年轻人何以成为健康消费的生力军？充满商机的健康消费市场呈现哪些新看点、新活力？记者深入各类消费场景进行实地探访。
  • 2025年02月26日
  • 347
早春乍暖还寒 老年人巧用中医药方法养生防病
新华社北京2月25日电（记者田晓航）时值孟春，乍暖还寒。中医专家提示，这一时期老年人在防寒的同时要穿着适度，还可采用中医传统功法、拍“八虚”、足浴等中医药方法自我保健。
  • 2025年02月25日
  • 524
通宵“赚金币”、沉迷“直播间养生”……老人缘何“困”在手机里？
最近，许多网友在社交平台上的“网瘾老人”话题中认领起“同款爸妈”：有的沉迷“赚金币”，上网8小时赚回2元钱；有的茶饭不思，刷短视频、看微短剧、听小说直至深夜；还有的不信儿女信主播，跟风下单各种劣质保健品……
  • 2025年02月24日
  • 326
中医养生：春季养生疏肝理气
中医认为，春季的养生原则是疏肝理气、调畅情志。春季属木，与肝相应。肝主疏泄，调畅气机。春季是万物复苏、生机勃发的季节，人体也应顺应自然，调养阳气，保持心情舒畅，以助生发之气。可以通过听音乐、散步、瑜伽等方式放松心情，避免过度焦虑。
  • 2025年02月21日
  • 457
雨水时节话健康：专家解读春季养生与疾病预防
2月18日将迎来二十四节气中的雨水节气。随着雨水节气的到来，天气渐暖，降水增多，湿气也逐渐加重。这一时期如何保持身体健康？17日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。
  • 2025年02月17日
  • 434

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