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立秋≠入秋!立秋养生要注意“三防一养”,避开这些常见误区
央视网消息:8月7日立秋,标志着秋季的开始,但此时仍处于三伏天的中伏阶段,
高温天气
将持续一段时间。立秋节气需要注意什么呢?专家介绍,立秋节气要做好 “三防一养”。
2025年08月07日
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胃肠不适、晒伤多发?中医支招健康过“三伏”
正值“三伏”,天气闷热潮湿,胃肠不适、晒伤、“空调病”等健康问题多发。中医药学蕴含丰富的养生智慧,在防暑降温、祛湿调理、增强免疫力等方面有着独特优势。国家中医药管理局5日举行主题发布会,邀请中医专家介绍夏季养生防病妙招。
2025年08月06日
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炎炎夏日,“三高”人群如何应对高温挑战?
新华社天津6月19日电(记者张建新、栗雅婷)夏季气温升高,闷热的天气对于高血压、高血糖、高血脂人群并不“友好”,高温导致人体出汗增多,血液黏稠度上升,皮肤血管扩张使大脑血流减少,健康风险明显增加。专家建议此类人群在
高温天气
应及时补水,适当减少户外运动,保证充足睡眠,避免情绪激动,以应对高温挑战。
2025年06月19日
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高温天气
如何做好健康防护
立秋之后,暑热未尽,在很多地区特别是南方省份,天气依然炎热。
高温天气
如何应对?哪些人群需要格外注意做好健康防护?
2024年08月16日
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疾控机构提示预防夏季职业性中暑
近期,我国北方高温持续发展,南方强降雨不断。中国疾控中心发布健康提示,提醒炎炎夏日劳动者要注意职业健康,预防职业性中暑。
2024年06月26日
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高温天气
,户外作业人员可这样应对中暑
新华社北京6月21日电(记者田晓航、董瑞丰)户外作业人员是高温热浪健康防护的重点人群。在国家卫生健康委员会21日举行的新闻发布会上,专家提示,这类人员可通过防晒措施、及时补充水分等预防中暑,并掌握应对中暑的自救、互救方法,必要时及时就医。
2024年06月21日
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炎夏如何运动更安全?运动后如何科学补水?
日前,在南京和镇江交界的九连尖,一名女孩徒步登山时发生中暑,虽经多方抢救,仍然不幸离世。消息引发了很多人的关注:炎夏已经到来,高温下进行运动,需要注意什么?如何防暑降温,让夏季运动更安全?
2024年06月14日
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中医养生:夏季养生莫贪凉
立夏之后,天气炎热。有人喜欢长时间待在开空调的房间,有人从冰箱里取出饮料就喝……这些贪凉的习惯容易损伤人体阳气,减缓人体新陈代谢,把本应调节体温的汗液滞留在体内,从而导致“空调病”或者胃肠疾病。
2024年05月17日
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医生送您一份夏日科学运动指南
新华社长沙7月17日电(记者帅才)三伏天来临,不少地方出现
高温天气
,最高气温达到40℃以上。炎炎夏日,应该如何科学运动?相关医生指出,
高温天气
适当运动可以加速人体代谢,有助于减脂塑形。但是老年人、心脑血管病人等不要长时间户外运动,避免发生中暑、热痉挛、热晕厥等情况。
2023年07月17日
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夏季腹泻高发 疾控专家支招做好防治
近来,我国北方地区持续出现高温现象。疾控专家提示,高温来袭,应预防夏季肠道传染病,注意食物和饮用水卫生。
2023年07月04日
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