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立秋≠入秋！立秋养生要注意“三防一养”，避开这些常见误区
央视网消息：8月7日立秋，标志着秋季的开始，但此时仍处于三伏天的中伏阶段，高温天气将持续一段时间。立秋节气需要注意什么呢？专家介绍，立秋节气要做好 “三防一养”。
  • 2025年08月07日
  • 307
胃肠不适、晒伤多发？中医支招健康过“三伏”
正值“三伏”，天气闷热潮湿，胃肠不适、晒伤、“空调病”等健康问题多发。中医药学蕴含丰富的养生智慧，在防暑降温、祛湿调理、增强免疫力等方面有着独特优势。国家中医药管理局5日举行主题发布会，邀请中医专家介绍夏季养生防病妙招。
  • 2025年08月06日
  • 345
炎炎夏日，“三高”人群如何应对高温挑战？
新华社天津6月19日电（记者张建新、栗雅婷）夏季气温升高，闷热的天气对于高血压、高血糖、高血脂人群并不“友好”，高温导致人体出汗增多，血液黏稠度上升，皮肤血管扩张使大脑血流减少，健康风险明显增加。专家建议此类人群在高温天气应及时补水，适当减少户外运动，保证充足睡眠，避免情绪激动，以应对高温挑战。
  • 2025年06月19日
  • 330
高温天气如何做好健康防护
立秋之后，暑热未尽，在很多地区特别是南方省份，天气依然炎热。高温天气如何应对？哪些人群需要格外注意做好健康防护？
  • 2024年08月16日
  • 961
疾控机构提示预防夏季职业性中暑
近期，我国北方高温持续发展，南方强降雨不断。中国疾控中心发布健康提示，提醒炎炎夏日劳动者要注意职业健康，预防职业性中暑。
  • 2024年06月26日
  • 1080
高温天气，户外作业人员可这样应对中暑
新华社北京6月21日电（记者田晓航、董瑞丰）户外作业人员是高温热浪健康防护的重点人群。在国家卫生健康委员会21日举行的新闻发布会上，专家提示，这类人员可通过防晒措施、及时补充水分等预防中暑，并掌握应对中暑的自救、互救方法，必要时及时就医。
  • 2024年06月21日
  • 1033
炎夏如何运动更安全？运动后如何科学补水？
日前，在南京和镇江交界的九连尖，一名女孩徒步登山时发生中暑，虽经多方抢救，仍然不幸离世。消息引发了很多人的关注：炎夏已经到来，高温下进行运动，需要注意什么？如何防暑降温，让夏季运动更安全？
  • 2024年06月14日
  • 1166
中医养生：夏季养生莫贪凉
立夏之后，天气炎热。有人喜欢长时间待在开空调的房间，有人从冰箱里取出饮料就喝……这些贪凉的习惯容易损伤人体阳气，减缓人体新陈代谢，把本应调节体温的汗液滞留在体内，从而导致“空调病”或者胃肠疾病。
  • 2024年05月17日
  • 1089
医生送您一份夏日科学运动指南
新华社长沙7月17日电（记者帅才）三伏天来临，不少地方出现高温天气，最高气温达到40℃以上。炎炎夏日，应该如何科学运动？相关医生指出，高温天气适当运动可以加速人体代谢，有助于减脂塑形。但是老年人、心脑血管病人等不要长时间户外运动，避免发生中暑、热痉挛、热晕厥等情况。
  • 2023年07月17日
  • 3213
夏季腹泻高发 疾控专家支招做好防治
近来，我国北方地区持续出现高温现象。疾控专家提示，高温来袭，应预防夏季肠道传染病，注意食物和饮用水卫生。
  • 2023年07月04日
  • 2419

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