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三伏天减重，怎样安全又高效
体重管理不仅关乎个人健康，也是“健康中国”建设的重要抓手。近期，“一年中掉秤最快的时候到了”话题登上社交媒体热搜榜。作为全年气温最高的时段，三伏天时人体机体为维持体温稳定，通过皮肤血管扩张、汗液蒸发强化散热，基础代谢与日常活动总能耗较常温季节生理性升高，因此被视为减重黄金期。
  • 2026年08月05日
  • 305
心脏发出预警信号 警惕冠心病找上门
新华社兰州5月17日电（记者梁军）5月18日是全国血管健康日。血管淤堵、管腔狭窄易引发多种心血管问题，冠心病就是冠状动脉血管病变导致的常见病症。专家提醒，身体出现心脏不适等信号，正是心血管发出的健康警报，出现相关症状需尽快就诊检查。
  • 2026年05月18日
  • 626
从吃饱向吃好转变 优化饮食结构可减油增豆加奶
今年全国两会上，农业农村部部长韩俊提出“适当减油、增豆、加奶”的健康饮食建议。如何从营养学角度看待这一建议？日常生活中如何实践？
  • 2026年04月01日
  • 1272
长假后，如何调整饮食
国庆、中秋假期，不少人品尝各种美食，肠胃“超载”。节后如何调整饮食，给胃肠“减负”？记者采访了陆军军医大学第一附属医院（西南医院）消化科副主任医师陈静。
  • 2025年10月09日
  • 1133
关爱心血管！守护生命通道
剧烈运动后突然倒地、流感后突发猝死……近年来，心源性猝死频繁进入公众视野。最新报告显示，我国18岁及以上居民急性心肌梗死的粗发病率为79.7/10万。
  • 2025年06月03日
  • 1353
医防融合，提升慢性病防治能力
带孙子，做家务，跳广场舞……在广东深圳市大鹏新区葵涌社区，58岁的居民张萌生活充实、精力充沛。很难想象，她曾是一名肺腺癌患者。
  • 2024年10月18日
  • 2593
守护“生命通道” 保护血管健康需要注意什么
血管连接着身体的各个器官，是名副其实的“生命通道”。《中国心血管健康与疾病报告2022》显示，由于不健康的生活方式，叠加人口老龄化，我国心血管病发病率和死亡率仍在升高。该报告估算，我国每5例死亡中就有2例死于心血管病。
  • 2024年05月18日
  • 2044
山东枣庄首个数字化养老平台落地
在山东枣庄市，一种全新的居民养老服务模式正在上演。年过七旬的张阿姨是枣庄薛城区的一位独居老人。今年5月，当地的数字化社区康养平台上线试运营后，张阿姨成为了第一批“建档上云”的体验用户。
  • 2023年11月14日
  • 2224
三问阿尔茨海默病
新华社哈尔滨9月21日电（记者杨思琪、戴锦镕）9月21日是第29个世界阿尔茨海默病日。根据国家卫健委最新消息，阿尔茨海默病是老年痴呆最主要的类型，我国60岁及以上老年人中约有1500万痴呆患者，其中1000万是阿尔茨海默病患者。
  • 2022年09月21日
  • 2890
“无糖月饼”随便吃是误区！专家提醒健康吃月饼
新华社长沙9月17日电（记者帅才）“无糖月饼”随便吃、吃月饼当早餐……医生指出，月饼虽好吃，但不宜贪多。生活中经常可以看见“无糖月饼”、低糖月饼，但这些月饼也不宜多吃，特别是糖尿病人、患有消化系统疾病的患者和儿童不宜多吃。
  • 2021年09月17日
  • 2137

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