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顺时养藏 中医专家分享老年人秋季调护方法
霜降节气将至，随着燥邪渐盛、昼夜温差拉大，老年人容易出现睡不安、脾胃失调、腰腿痛等不适。针对这些困扰，国家中医药管理局10月22日举行发布会，邀请多位专家分享中医调护方法，助力老年人平稳度过秋冬之交。
  • 2026年10月22日
  • 238
天冷了，八段锦可以这样练
新华社郑州10月21日电（记者王烁、杨金鑫）秋冬时节气温渐凉，昼夜温差加大。这阶段该选择什么运动？河南中医药大学第一附属医院国家区域中医脑病诊疗中心主治医师王永涛介绍，动作舒缓、强度适中的八段锦是适合多数人的选择，但可以不每次都从头到尾整套完成，可根据季节和自身情况选择单式练习，同样是一种可行的锻炼方式。
  • 2026年10月21日
  • 275
让慢性疼痛患者不再“忍痛”
疼痛，是身体发出的预警信号。今年10月19日是世界镇痛日。如何正确认识疼痛？如何提高综合诊疗能力？记者采访了相关专家。
  • 2026年10月19日
  • 316
秋冬换季护肤指南：做好保湿是基础，这些误区要避开
新华社郑州10月14日电（记者王烁）秋季空气温度、湿度下降，皮肤进入容易出问题的阶段：洗完脸紧绷，小腿和手臂泛起白屑，脸颊泛红、刺痛……秋冬换季时节，皮肤问题为何集中爆发？日常护肤中又有哪些看似正确、实则伤肤的做法？河南省人民医院皮肤科副主任医师郑颖娜指出，秋冬护肤的重点在于修护皮肤屏障、做好保湿，但保湿并非万能，当皮肤已出现炎症时，应及时就医。
  • 2026年10月14日
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科学与健康丨小心“病从口入” 这样吃更安全
一场婚宴因诺如病毒导致上百人上吐下泻；食用野生淡水鱼患上特发性横纹肌溶解综合征……近来多起公共卫生事件引发公众关注。
  • 2026年10月11日
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秋季脱发更严重了吗？专家支招年轻人如何科学护发
新华社郑州10月10日电（记者吴刚、王烁）洗头时掉落的发丝、逐渐后退的发际线，让不少年轻人为“头顶大事”烦恼。进入秋季，随着气温下降、空气湿度降低，不少人感觉梳头、洗头时掉落的头发似乎比夏天多了。秋季掉发增多，是否意味着患上了脱发疾病？减少洗头能否留住头发？
  • 2026年10月10日
  • 470
燥湿并存寒热交错 今年秋分宜健脾温润防寒
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”9月23日将迎来秋分节气。燥湿并存、寒热交错——今年秋分的特点提示人们：防秋燥还应先防寒，并注重温养脾胃。
  • 2026年09月22日
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为什么建议孩子的流感疫苗赶在10月底前打？
新华社郑州9月22日电（记者王烁）每到秋冬，以发烧、咽痛、咳嗽、浑身酸痛为典型症状的流感就开始扎堆来袭。在儿科门诊，每年这个时候都会迎来一波又一波因流感就诊的孩子。儿科专家表示，9-10月是接种流感疫苗的黄金窗口期，流感高峰来临前完成接种，孩子就能在整个高危季获得较稳定保护。
  • 2026年09月22日
  • 551
图说百科丨换季养生，躲开这些健康误区
专家提示，季节交替时期是呼吸道疾病与骨骼肌肉系统疾病的高发期。一些健康误区要注意科学辨识，防止因混淆症状而造成误判、延误治疗。
  • 2026年08月26日
  • 642
换季养生，这些健康误区你中了几个
专家提示，季节交替时期是呼吸道疾病与骨骼肌肉系统疾病的高发期。一些健康误区要注意科学辨识，防止因混淆症状而造成误判、延误治疗。
  • 2026年08月23日
  • 496

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