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运动手指可健脑防呆延年益寿

来源：大众健康之窗时间：2012-07-01 08:30:25 热度：892 

老年性痴呆主要是由于脑组织老化、脑底动脉血管病变引起的脑供血不足或家族性原因引起的。“十指连心”，手指运动可刺激大脑，阻止和延缓脑细胞的退化过程。手指的触觉灵敏度最高，手指神经中枢在大脑皮质功能区域面积最广，仅大拇指的运动区就约相当于大腿运动区的10倍，这说明手指与大脑联系紧密，所以运动手指可达到健脑防呆延年益寿之目的。
老年性痴呆从某种意义上来说比癌症更令人烦恼。手指处于肢体末端，如果其血行不畅就会影响到心脏输出的血液不能顺利回流，进而影响大脑全身血液循环。加强手指运动，改善大脑血液循环，是防治老年痴呆等血管疾患的好方法。

（责任编辑：秋彤）

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