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菠萝的保健功效：利尿、消除疲劳

来源：科技日报时间：2014-05-29 14:21:05 热度：590 

    菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物，其味甘性温，具有止渴、消食止泻之功。
    利尿菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益；也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。
    消除疲劳 菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。
    增进食欲 菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。
    促进消化 菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。
    预防便秘 菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。

（责任编辑：秋彤）

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