天津中医药大学 田栓磊

　　提到进补，大家首先想到的常常是各种参类，但需要注意的是，以“参”命名的中药不一定就有补益作用。
　　大多因形状得名
　　中药中以“参”字命名的药物多达十几种，如人参、西洋参、丹参、苦参等，其中当然以人参最为有名。人参是五加科植物的根，因其形状颇类人形，故称人参。也有人说因人参“状如人形，功参天地”，而得名人参。
　　与人参相比，其他参类药物的科属、产地及功效都存在较大不同，但因为外形与人参相似，以“参”来命名。
　　比如党参因主要产于山西上党而得名；元参，本称玄参，是因为其颜色为黑色，而固时玄急黑色，故名玄参，后来为了避讳清圣祖康熙的名字玄烨而改名元参；苦参则是因为它那极苦的味道而得名……
　　功效不尽相同
　　所有的这些以“参”命名的中药中，有补益作用的“参”，大家一般较为熟悉，例如党参可补气健脾，治疗倦怠乏力，动则气短、易出汗、易感冒等气虚症；西洋参，补肺降火、养胃生津，可治乏力、口渴、咽干等气阴两虚症或热病后伤阴出现的干咳、口渴、咽干等症；沙参润肺止咳，养胃生津，可治干咳少痰，或久咳声哑等肺胃阴虚症等。
　　而非补益类的“参”，大家一般比较陌生，下面就重点介绍非补益类“参”的功效：
　　丹参：能活血化瘀，安神镇静，可治疗月经失调和痛经。近年来实验证明，丹参能扩张冠状动脉，增加血流量，并有降低血压的作用，可用于冠心病、心绞痛等心脑血管疾病的治疗。
　　苦参：能清热利湿，祛风杀虫，可用于治疗一些细菌感染性的疾病，尤其是皮肤病。如配蛇床子、川椒等水煎熏洗可洗妇女外阴瘙痒症。
　　元参：能养阴生津，清热解毒。常配合麦冬、生地等治疗热病后低热、口渴、尿少等伤阴症状。
　　紫参：又名小红参，能活血止痛，清热解毒。配合白花蛇舌草、石见穿等可治癌症。配合茵陈、糯稻根可治肝炎。
　　苦参子：即鸦胆子。能抗痢疾，对治疗疟疾也有一定的效果。
　　四叶参：能补虚通乳，排脓解毒。配猪脚文火炖熟，汤肉同食，可治产后乳汁不足。
　　华山参：能安神定喘，可治咳喘，但因有毒性，宜小量慎用。
　　小链接：早上进补效果好
　　生活中，老年人一般都喜欢在傍晚时刻服用补药，这其实是一种误区。
　　中医理论认为，服用补养药膳最好选择在早餐前空腹服用，或直接把药膳作为早餐的一部分。因为此时人体阳气初升，有助药物大补元气的药效发挥；空腹服用药膳也有利于药膳有效成分的吸收。但是也不可太于过机械，比如应选择在睡前1小时服用安神药膳来治疗失眠。

（责任编辑：秋彤）