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传统小方帮您消暑荷叶清暑利湿

来源：健康报时间：2013-07-21 23:24:43 热度：571 

●北京中医药大学东方医院副主任医师胡立明

　　盛夏季节，炎热潮湿，不少人因不耐暑湿，会出现烦渴、恶心、头晕、食欲不振等症状。一些传统中药小方剂可以起到很好的缓解和治疗作用。
　　西瓜翠衣即西瓜的青色外皮。有清暑、止渴、利尿的作用。治疗中暑心烦、燥热、口渴、小便短少。每次用30克，煎服数次，多食西瓜亦有上述作用。
　　荷叶有清暑利湿的作用。治疗中暑头晕、痱毒、身痒。每次15克，分2～3次煎服。做荷叶粥食，亦有疗效。方法是用大米2～3两，粥煮熟时，用洗净的鲜荷叶一张将有绿茸面向下放粥内，浸闷10分钟后可食用。粥色碧绿，气味清香，为夏季良膳。
　　佩兰有解暑、化湿、醒脾的作用。治疗头晕昏闷、食少、恶心呕吐、腹泻。每次10克，分2～3次煎服。
　　藿香有解暑化湿、理气和胃作用。治疗感冒头痛、恶心呕吐、腹泻。每次10克，分2～3次煎服。
　　丝瓜皮可清暑热、止烦渴。治疗中暑、心烦、口渴。每次用鲜丝瓜皮20克，分两次煎服。
　　以上方药均可代茶饮。（本报记者崔芳整理）

（责任编辑：秋彤）

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