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揭秘老年人11个长寿饮食小习惯（组图）

来源：凤凰网 时间：2012-11-17 17:42:04 热度：8570

    七、食物热一点
    生冷食物多性寒，吃多了会影响脾胃消化吸收，甚至造成损伤。因此，老年人要尽量避免吃生冷食物，尤其在严冬更要注意。

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