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立秋≠入秋!
立秋养生
要注意“三防一养”,避开这些常见误区
央视网消息:8月7日立秋,标志着秋季的开始,但此时仍处于三伏天的中伏阶段,高温天气将持续一段时间。立秋节气需要注意什么呢?专家介绍,立秋节气要做好 “三防一养”。
2025年08月07日
306
立秋养生
正当时!健康过秋有妙方
8月7日将迎来立秋节气,虽然暑气尚在,但凉意渐生,“热凉交替”中如何科学养生、防病保健?6日,国家卫生健康委召开新闻发布会,多位权威专家围绕热点话题,为公众送上一份“立秋健康宝典”。
2025年08月07日
285
立秋养生
贵在“收”
新华社北京8月6日电(记者田晓航、唐紫宸)7日将迎来秋季的第一个节气立秋。中医专家介绍,立秋后阳气渐收、阴气渐长,人们需遵从秋季的养生方法,养阴润燥、收敛神气,其核心在于一个“收”字。
2025年08月06日
387
立秋暑湿未退 中医推荐“秋天第一杯养生茶”
8月7日立秋,不少人惦记着“秋天的第一杯奶茶”。但专家提醒,盲目跟风饮用高糖、高脂的奶茶,可能会助湿生痰,加重身体负担。
2025年08月06日
638
季节养生:
立秋养生
不宜大补
2014年08月05日
1143
季节养生:
立秋养生
仍要防暑养心
2013年08月08日
1027
立秋养生
最重“怡养心境”
2012年08月07日
1256
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