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秋分养生正当时,专家支招防病保健康
9月23日将迎来秋分节气。随着秋分的到来,天气转凉、温差增大,感冒、咳嗽、过敏性鼻炎、腹泻等疾病进入高发期,心血管疾病风险也随之增加。如何科学应对秋季健康挑战?22日,国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会,邀请专家进行解答。
2025年09月22日
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“秋冻”“贴秋膘”有讲究!专家回应秋季养生热门话题
俗话说“秋不养生冬易病”,入秋以来气温逐渐下降,科学养生也被提上日程。“
春捂秋冻
”何为度?“贴秋膘”该怎么“贴”?在国家中医药管理局16日举行的发布会上,中医专家回应了秋季养生热门话题。
2025年09月18日
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白露养生重在润燥、保暖、调畅情志
新华社北京9月6日电(记者田晓航、唐紫宸)7日将迎来秋季的第三个节气“白露”。中医专家介绍,白露时节气温下降更明显、昼夜温差增大,容易诱发呼吸系统、心血管、皮肤和关节等方面的疾病,养生防病重在润燥、保暖和调畅情志。
2025年09月06日
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年诊疗量超16亿人次!中医药法护航“中华瑰宝”
超16亿人次!这是初步统计的2024年全国医疗卫生机构中医类总诊疗量,也是自2017年7月1日《中华人民共和国中医药法》施行以来,中医药事业发展的一个生动注脚。
2025年07月01日
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春分节气将至 养生防病干货来了
3月20日将迎来二十四节气中的春分节气。随着春分节气的到来,天气逐渐回暖,“倒春寒”现象也不可忽视。这一时期如何保持身体健康?19日,国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会,就相关问题进行解答。
2025年03月19日
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中医养生:立春之后保肝护阳
立春之后,天气由寒转暖,中医养生逐渐从“秋冬养阴”转到“春夏养阳”,保肝护阳成为重点。
2025年02月07日
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“秋冻”要因人而异
“
春捂秋冻
”是一句民间预防疾病的谚语,是指在初春时天气逐渐转暖,不要急于脱掉棉衣,适当“捂”一点;在初秋时,也不要刚有点冷就穿太多,适当“冻”一点,这对于身体健康是有好处的。
2024年08月29日
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中医养生:春捂也得讲门道
“
春捂秋冻
,不生杂病”。“
春捂秋冻
”是指在天气变暖时不要急于换掉棉衣,天气变冷时不要突然穿得过多。不仅如此,春天要“捂”,也得讲门道,捂对部位,能起到养生保健作用。
2024年03月08日
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中医养生:春夏养阳多保暖
俗话说:“
春捂秋冻
,不生杂病。”春季天气变化较大,极易出现乍暖乍寒的情况,加之春回大地,人体的阳气开始趋向于表,腠理开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱。
2022年04月08日
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“秋冻”不能太盲目 合适的穿着对养生防病也很重要
2019年10月18日
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