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“节后综合征”来了 该如何调适身心？
新华社西安5月5日电（记者蔺娟）“五一”假期结束后，一些人可能会出现这样的状况：晚上睡不着，白天睡不醒，做事提不起精神，甚至连吃饭都不香了……这可能是“节后综合征”找上门了。如何在假期后调整好身心状态？专家来支招。
  • 2025年05月05日
  • 712
高考饮食，三“要”三“不要”｜高考加油站
备考期间，家长在安排考生饮食时，不仅要关注营养均衡，还要注重考生的饮食习惯和心理状态，营造一个舒适、放松的备考环境，让孩子在饮食和心理上都能达到最佳状态。
  • 2024年06月04日
  • 1157
“海淘”药品安全问题频出 专家提醒：有问题难维权
昨天（5月6日），“日本EVE止疼药含我国明令禁止成分”话题登上热搜，“海淘”药品接连出现安全问题引发关注。记者调查发现，多款“海淘”药品在国内电商平台热销。北京大学第三医院药剂科主管药师王志桐提示，“海淘”药品存在一定安全风险，公众尽量不要自行购买和服用。
  • 2024年05月07日
  • 4164
健康生活方式有助于延缓卵巢衰老
一般来说，卵巢功能在女性35岁左右会加速衰退，直到绝经时卵巢功能衰竭。很多女性朋友关心，卵巢衰老能否延缓？多项研究提示，健康的生活方式，如日常生活及劳动防护、热量限制、平衡饮食、戒烟限酒、坚持适度锻炼、保证充足睡眠以及放松情绪减少精神压力等，有助于延缓卵巢衰老，推迟绝经的发生。
  • 2023年03月24日
  • 3373
聊聊茶叶里的健康之道
茶，源自中国，盛行世界。从柴米油盐酱醋茶，到琴棋书画诗香茶，饮茶既是百姓日常生活的一部分，也是雅致生活的内容之一。一片小小的茶叶，蕴含着哪些健康之道？
  • 2021年11月05日
  • 1587
不是人人都适合喝茶 你喝对了吗？
喝茶养生，是中国人千年来的传统。与各式各样的饮料相比，喝茶不仅能帮助人体补充水分，还含有像茶多酚、茶多糖、儿茶素、锌、硒、铜、锰、铬等这样有益的成分。很多研究证明喝茶具有一定的降脂减肥功效，除此之外饮茶还有抗辐射、调节血脂、强健骨骼、抗氧化等健康益处。
  • 2019年12月25日
  • 1780
看完“秒懂”药物成分 别再吃错感冒药
进入秋季， 冷空气一波接着一波袭来，身边打喷嚏、流鼻涕的人多了起来。大多数人都会自己吃点感冒药缓解，但现在市面上感冒药种类繁多，且多为复方制剂，关于多种感冒药叠加使用导致“中毒”的新闻也让一些患者不敢轻易做出选择。
  • 2019年11月23日
  • 1227
茶与长寿健康论坛在广西巴马举行
大众健康之窗南宁11月17日讯 近日，以“弘扬民族茶文化，造福人类健康，助力健康中国”为主题，由巴马长寿养生科学研究院、巴马瑶族自治县长寿研究所等单位联合举办的“民族茶郎中 长寿巴马行”茶与长寿健康论坛暨千年传承瑶家土茶专家论证会在世界著名的长寿之乡广西巴马举行。
  • 2019年11月17日
  • 2383
遇到癫痫患者发病我们应该如何应对
近日，西安交大一附院医师李文涛在巴黎休假时，救治了一名倒在街头抽搐的老人。出于职业本能，他初步判断是癫痫发作。当时救护车还未抵达，病人情况紧急，鉴于施救条件有限，他首先让老人侧卧，避免呼吸道阻塞，同时按压人中并请路人帮忙按压虎口。几分钟后，老人意识逐渐恢复，后经过观察，心率呼吸也恢复正常。看到老人转危为安，李文涛才乘车离开。
  • 2019年07月13日
  • 1213
奶茶该放多少糖不是件小事情
日前，江苏省某市市场监管部门对该市部分奶茶店展开食品安全和营养成分抽查，抽查结果令人咋舌。有的奶茶标注为“无糖”，结果100克饮料中含糖高达7.8克，为国家无糖标准的15.6倍，所有批次样品总糖检查结果为3.23g/100g～11.3g/100g，相当于喝一杯奶茶等同于吃掉3～11块方糖；所有批次奶茶均检查出咖啡因，咖啡因含量最高的一杯居然是美式咖啡的2倍之多；而在平均脂肪含量上，最多的一杯可以提供23g脂肪，喝一杯全天脂肪摄入量就已经超标。
  • 2019年05月08日
  • 1725

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