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老师们辛苦了，请收下这份健康指南
长期高声授课、伏案备课、久站教学，让不少教师饱受咽喉损伤、颈椎劳损等健康问题困扰；教学责任、家校沟通等，也给教师带来不容忽视的心理负担。教师节来临之际，本版聚焦教师群体的身心健康，为广大教育工作者送上实用的健康指南。
  • 2026年09月09日
  • 270
白露时节防“秋病”
9月7日迎来白露节气，天气转凉、昼夜温差加大，易出现咽干咳嗽、头晕乏力、反酸烧心等“换季”健康问题。国家卫生健康委邀请相关专家，教公众防“秋病”。
  • 2026年09月07日
  • 247
不盲目 不拖延 当好青少年的“第一护脊人”
“近来，每周两次的特需门诊接诊20余人中，会有6-7个脊柱侧弯患者。脊柱侧弯患者里，儿童青少年群体大部分是特发性脊柱侧弯，70%-80%的孩子只需随访观察或进行特定的体育运动康复训练；10%-20%需要戴支具，保守干预；不到5%的患者需要手术。”北京大学人民医院脊柱外科主任医师、教授刘海鹰在5月21日世界脊柱健康日前夕接受中青报·中青网记者采访时介绍说。
  • 2026年05月23日
  • 688
专家：识别颈源性头痛 打破慢性疼痛困境
在各类慢性疼痛中，有一种常常被忽视的类型——颈源性头痛，是导致许多患者长期默默承受痛苦的代表性疾病之一。什么是颈源性头痛？和颈椎病导致的头痛是一回事吗？记者在10月20日至26日“中国镇痛周”期间采访了相关专家。
  • 2025年10月24日
  • 1293
“家医夜市”暖人心
不久前，上海嘉定区南翔镇社区卫生服务中心创新“家医夜市”模式，派出63支家庭医生团队，为户外劳动者提供夜间诊疗服务。在一家快递网点，他们利用快递员每月一次的晚间业务大会集中上门，为快递员提供健康咨询，介绍预约转诊、慢性病长处方、家庭病床等服务，还科普政策，介绍家庭医生签约的便利性。
  • 2025年10月10日
  • 1124
名医讲堂：关爱颈椎，守护“生命之桥”
颈椎是连接头颅与躯干的“生命之桥”，承载着支撑头部、保护神经和血管的重任。然而，长时间低头看手机、久坐办公等不良习惯，导致许多人患上了颈椎病。
  • 2025年06月27日
  • 1301
“期待更多南非民众了解中医、爱上中医”
把脉问诊、中医药产品展示、中医诊疗方法交流……由四川省中医药管理局主办的“健康丝路·天府有约——2025四川中医药南非行”活动近日在南非约翰内斯堡大学多恩方丹校区举办，活动吸引了数百名中南民众参与。
  • 2025年06月07日
  • 1135
防治颈椎病，身体“求救信号”别忽视
长期伏案、手机依赖、不良坐姿……颈椎病如今高发于职场，且呈年轻化趋势。颈椎病不仅是疼痛问题，还可能引发头晕、头痛、手臂酸麻无力，甚至出现视力模糊、睡眠障碍、精神状态变差等情况，严重影响生活质量。
  • 2025年05月06日
  • 1286
不做“低头族”！一招教你缓解颈椎前倾
常常低头玩手机、从早到晚使用电脑、睡觉时枕头过高……现代人工作生活中的一些场景和习惯，容易让颈椎承受较大压力，导致颈椎前倾，严重时还会引发颈椎曲度变直。
  • 2025年04月24日
  • 2829
不良体态正悄悄损害你的健康
拍照时脖子前伸、人显矮，久坐肩膀酸、腰不舒服，明明不胖却有小肚腩……这些看似普通的体态问题，正在悄悄影响脊柱、肌肉甚至心理健康。越来越多的研究表明，不良体态已成为都市人慢性疼痛的“隐形元凶”。
  • 2025年04月22日
  • 2279

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