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常变换坐姿莫贪寒凉夏季女性需防尾骨痛
尾骨疼痛是久坐一族经常遇到的“难题”，疼到剧烈时甚至屁股都不能挨板凳，特别是女性更易招惹。广州市正骨医院康复中心主任黄崇侠教授近日提醒，任何一种体态保持太久都对脊椎健康不利，建议经常变换坐姿，女性日常可通过抬头伸懒腰、提肛运动、直腿抬高、拱桥运动等简单的脊椎锻炼动作进行预防。
  • 2019年07月22日
  • 1160
脂肪肝并非胖人“专利”“管住嘴迈开腿”可防治
脂肪肝在我国已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，据苏浙沪地区流行病学调查显示，当地脂肪肝发病率15%～20%。
  • 2019年07月22日
  • 1211
孩子吃完饭马上午睡易得胃病
有句话说得很好，“中午不睡，下午崩溃”。孩子午睡能够让孩子在下午精力充沛，提高注意力，有利于下午的学习。但是，让孩子吃完午餐马上就睡午觉，并不利于身体健康。
  • 2019年07月22日
  • 1221
女性甜食吃太多易长皱纹和痘痘
如果你吃太多甜食和精制碳水化合物，如蛋糕、糕点和精白米等，你的脸会慢慢失去弹性。因为这些食物会在体内迅速转化为糖，引发糖化，使原先有弹性的胶原纤维变得僵硬。直观地说，皮肤会失去弹性、变薄，出现皱纹。
  • 2019年07月22日
  • 1403
孕期高纤维饮食对母婴健康有益
澳大利亚一项新研究说，女性在怀孕期间多吃富含纤维的食物，可能对母婴健康都有益，既可减少孕妇患先兆子痫的风险，又有利于胎儿免疫系统的发育。
  • 2019年07月22日
  • 1154
伏天来了，中医谈养生
今年的三伏天比一般年份多了10天，高温、湿热的“超长待机”最难熬的40天来了。虽然今年全国大部分地区在入伏当天没有感受到酷暑的“威力”，但据预报显示，入伏后夏天的热辣即将显现。根据中医“天人相应”的理论，人体要适应自然环境和季节气候的变化，饮食、作息、运动等都要根据季节变化做出相应调整。今天我们请湖北省中医院金劲松、肖万泽、赵焰3位主任医师，根据中医理论，和读者聊聊三伏天的养生之道。
  • 2019年07月20日
  • 1222
“三伏贴”并非人人适用 专家提醒需谨慎使用勿盲目跟风
新华社杭州7月19日电（记者黄筱）伏天到来，国内多家医院都开展了“三伏贴”治疗项目，然而近日江西省一家医院92名儿童在接受“三伏贴”治疗后，出现瘙痒、灼痛感、水泡等不良反应症状。对此，专家提醒“三伏贴”并非人人适用，要严格按照医嘱来做。
  • 2019年07月19日
  • 1279
冬病夏治 慢性咳嗽和三伏贴
中医讲究四季调养，从疾病的治疗来讲，每个季节的方法有所不同，根据春生、夏长、秋收、冬藏的理论，在夏天贴三伏贴，就是典型的根据节气治疗疾病的方法。三伏贴是古人根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，利用穴位贴敷调整人体的阴阳平衡。
  • 2019年07月13日
  • 1481
遇到癫痫患者发病我们应该如何应对
近日，西安交大一附院医师李文涛在巴黎休假时，救治了一名倒在街头抽搐的老人。出于职业本能，他初步判断是癫痫发作。当时救护车还未抵达，病人情况紧急，鉴于施救条件有限，他首先让老人侧卧，避免呼吸道阻塞，同时按压人中并请路人帮忙按压虎口。几分钟后，老人意识逐渐恢复，后经过观察，心率呼吸也恢复正常。看到老人转危为安，李文涛才乘车离开。
  • 2019年07月13日
  • 1261
老年视力健康⑤干眼症不能乱滴眼药水
很多眼药水里含有缩血管抗炎的激素类成分或者防腐剂，长期使用会造成眼睛的药物性损伤；如果有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳、容易流泪等症状，应及时到医院就诊，找到病因，针对性地用药治疗。
  • 2019年07月12日
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