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中医养生：从头到脚做养护
中医认为，“肾主骨，齿为骨之余”。叩齿是古人重要的养生保健方法之一，叩齿之后配合吞咽口中津液，能固摄肾中精气、强壮脏腑、养阴生津。
  • 2024年01月26日
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雪道的尽头是骨科？专家作出这些提示
新华社南京1月16日电（记者邱冰清）这个冬天，冰雪旅游成了“现象级网红”，越来越多的群众参与到冰雪运动中。专家提示，科学运动，谨防运动损伤。
  • 2024年01月16日
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冬季预防呼吸道疾病 专家来支招
新华社西宁1月14日电（记者 张子琪）冬季是呼吸道疾病的高发季节，呼吸道感染主要分为上呼吸道感染和下呼吸道的感染，上呼吸道感染是呼吸系统最常见的疾病之一，比如大家熟悉的流感等；下呼吸道感染主要是指气管、支气管和肺部感染等。专家建议对呼吸道疾病应科学防治，积极接种疫苗，同时加强个人防护，提高健康素养。
  • 2024年01月14日
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名医讲堂：糖尿病患者要关注营养均衡
糖尿病被称为“富贵病”，有人说，吃得太多、太好，“营养过剩”才会得糖尿病。受此说法影响，不少糖尿病患者为了控制血糖，不敢吃肉、不敢吃主食、不敢吃水果。但是他们往往忽略了一个危险的因素——营养不均衡，也就是大家常说的营养不良。
  • 2024年01月12日
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中医养生：冬季可食疗进补
古人认为，冬季是进补的最佳时期，食补可抵御严寒，补充元气。食疗进补既简单又养生，那么冬季进补的好食材有哪些？
  • 2024年01月12日
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林彦鋕：中医骨气学掀开治病新篇章
冬至过后，进入一年之中最寒冷的“三九”天。大风伴随低温，让很多人的“老寒腿”和腰酸背痛的毛病又犯了。在此，中西医结合医学博士、中医骨气学创始人、中医世家传承人林彦鋕提醒，冬季是骨关节疾病的高发季节，一定要注意养护。
  • 2024年01月02日
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雪后气温骤降，这份健康提示请收好!
新华社天津12月13日电（记者张建新）近日，北方多地迎来大雪降温天气。专家提示，下雪不但能净化空气，还有利于对呼吸道疾病的预防。但是对于某些疾病患者以及一些特殊人群来讲，雪后还应注意自身健康防护。
  • 2023年12月13日
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天冷了，怎么开窗通风比较好？
新华社北京12月10日电（记者侠克）近期，全国多地降温，部分地区出现降雪。天气越来越冷，很多人都喜欢紧闭门窗，北京市疾控中心提示，长期密闭不通风会造成室内空气不流通，对身体健康有一定危害。
  • 2023年12月10日
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冬季流感高发 医学专家教你如何应对
新华社武汉12月10日电（记者 闫睿）进入冬季，呼吸道疾病高发，多种呼吸道疾病交织。流感和普通感冒区别在哪里？如何科学应对？华中科技大学附属同济医院儿科专家为您支招。
  • 2023年12月10日
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老年人如何防治呼吸道疾病？这些知识点您可能用得上！
老年人感染后更容易出现重症，如出现高烧不退、胸闷、心慌、精力明显不足、饮食障碍、嗜睡、步态不稳等情况，需及时就诊。
  • 2023年12月06日
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