秋风起，南京的天气是秋高气爽，不过干燥的天气带来了不少皮肤问题。不少爱美女士发现皮肤特别干，一抓还有大把的白屑飘下，大颗痘痘搞得满脸红肿，根本没法见人，还有些男士更是害怕“聪明绝顶”。南京市中医院皮肤科石红乔主任提醒，皮肤瘙痒、脱发，包括痘痘都与秋燥有关，除了治疗外，润燥也是关键。
　　问题一：痘痘横生 只能戴口罩
　　打扮入时的姜女士戴着个口罩，从眉眼间不难发现是个大美女，但是她一脸惆怅地告诉记者自己不带口罩就没法见人，满脸的大颗痘痘，又红又肿，巴掌大的脸上几乎无一幸免，自己尝试了各种各样高级化妆品，这个痘痘就是不见好，自己是搞市场的，基本以出差为主，所以比较奔波，而且主要是和人打交道，这下这个痘痘给她工作带来很大的苦恼。姜女士告诉医生自己都快得强迫症了，就是因为害怕堵塞毛孔，每天一有时间就要洗脸，哪知越来越严重。
　　据石红乔介绍，痤疮是最常见的皮肤病，人们常说的青春痘其实是和青春期油脂分泌旺盛有关，而“成人痘”大多与内分泌有关，熬夜、精神紧张、生活不规律都会诱发和加重痤疮，而姜女士过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂，加重痤疮。中医根据不同的诱因和个体体质，辨证施治，认为痤疮主要是因肺热而起，“肺主皮毛”，首先表现在皮肤上的改变，治则以清热解毒、凉血祛风为主，中药内服加外敷，治疗痤疮。
　　秋季最明显的特征是“燥”，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。秋季可以现在甘淡滋润滋润的食物，如梨、香蕉，银耳百合，多吃些蜂蜜、芝麻、杏仁等食物，同时要注意保证充足睡眠，放松情绪，不能涂过多护肤品，给皮肤自由呼吸。
　　问题二：泡澡全身干燥瘙痒掉白屑
　　秋风刚起，不少人发现身体尤其是四肢皮肤特别干燥，白女士就是每年秋冬都会出现皮肤干燥瘙痒的问题，今年为了防止这种现象，她特地从网上买了精油在家泡澡，当时挺舒服的，但是这两天感觉皮肤好像更干燥，白屑洋洋洒洒就下来了。
　　石红乔解释道，皮肤瘙痒、脱发都与秋燥有关，大家知道秋燥伤肺，事实上空气中的湿度降低，皮肤皮脂分泌量减少，不少年轻人觉得皮肤干燥，开始选择泡澡，认为洗澡时皮肤在大量“喝水”，特别舒服。但实际上往往使皮肤愈来愈干燥、瘙痒。同时头发也是头上的皮肤干燥，引起毛发干枯脱落，也与身体内环境有一定关系。因此，考虑到一个由内而外的调理更为重要，建议多吃滋阴润肺的食品如梨、蜂蜜、莲子、百合，同时少吃辣刺激的，口味较重的热性食物。
　　问题三：“聪明绝顶”来袭
　　一到秋天，不少男士头发又开始大把大把地掉了。石红乔介绍，脱发的原因很多，祖国传统中医学认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发，肝肾不足、气血不和，会导致头发缺乏营养，头发就像秋天的草一样枯黄、毫无光泽、最终脱落，因此在治疗上应调补肝肾为主。
　　此外，如先天禀赋不足、家族遗传、压力过大、熬夜、饮食不节等都会造成男士脱发。石红乔介绍，治疗上除了中药内服调理外，还可以选用中药外洗，如人参液、生侧柏叶、丹参、黄柏等中药，能取到不错的生发效果。（钱文娟）

（责任编辑：秋彤）